Frühstück · Vegetarisch · Laktosefrei

Mini-Bananen-Hafer-Pancakes

Name: Mini-Bananen-Hafer-Pancakes
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 10 Stück
Ingredients: 1 reife Banane; 1 mittelgroßes Ei; 50 g Hafermehl (oder Weizenmehl); 1 EL Honig; 45 ml Mandel- oder Sojadrink; 1 TL Backpulver

Kleine, weiche Pancakes, überwiegend mit reifer Banane gesüßt, mit Hafermehl und Pflanzendrink zubereitet. Der ganze Teig wird im SuperSonic Chopper Tall gemixt, ohne Zerdrücken und ohne zusätzliche Schüssel, und kann direkt in die Pfanne gegossen werden.

Kurz gesagt Mini-Bananen-Hafer-Pancakes ist ein frühstück-Rezept, das im Tupperware SuperSonic Chopper zubereitet wird. Es dauert insgesamt 15 Minuten und reicht für 10 Stück.

Gesamtzeit: 15 Min.
Vorbereitung: 5 Min.
Garzeit: 10 Min.

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Verwendetes ProduktTupperware SuperSonic Chopper

Tupperware SuperSonic Chopper Rezepte (228)Zum Produkt ↗

Zubereitung

Die Banane in Stücken in den Tupperware SuperSonic Chopper Tall geben und an der Schnur ziehen, bis sie fein zerkleinert ist.
Ei, Mehl, Honig, Pflanzendrink und Backpulver zugeben und erneut ziehen, bis der Teig glatt ist.
Eine leicht geölte beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Kleine Teigkreise hineingießen und backen, bis sich Bläschen an der Oberfläche zeigen, dann wenden und die andere Seite goldbraun backen.

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Fragen zu diesem Rezept

Wie lange dauert Mini-Bananen-Hafer-Pancakes?

Insgesamt 15 Minuten: 5 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Garzeit.

Welches Tupperware-Produkt brauche ich?

Dieses Rezept ist für den Tupperware SuperSonic Chopper geschrieben. Alle 228 Rezepte für den SuperSonic Chopper finden Sie auf dieser Seite.

Für wie viele Personen?

Die Mengen gelten für 10 Stück. Mit den Tasten − und + über den Zutaten passen Sie sie an.

Ein Tipp fürs Gelingen?

Für das süßeste Ergebnis eine Banane mit vielen braunen Flecken verwenden. Abgekühlte Pancakes halten sich 2 Tage in einem Tupperware Behälter im Kühlschrank und sind in einer trockenen Pfanne in einer Minute aufgewärmt.

Ist es für besondere Ernährungsformen geeignet?

Ja, dieses Rezept ist vegetarisch · laktosefrei.

Mini-Bananen-Hafer-Pancakes

Zutaten

Zubereitung

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