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चना प्रोटीन डिप
परोसने का सुझाव फ़ोटो
स्नैक्स और पार्टी फूड · शाकाहारी · वीगन · ग्लूटेन-फ्री · डेयरी-फ्री

चना प्रोटीन डिप

चने और ताहिनी पर आधारित झटपट हम्मस जैसा डिप, ऊपर तीखेपन के लिए श्रीराचा और चिली क्रिस्प के साथ। सुपरसॉनिक चॉपर कॉम्पैक्ट पहले मोटा काटता है और फिर ब्लेंड भी करता है, तो कोई फूड प्रोसेसर धोने की ज़रूरत नहीं।

संक्षेप में चना प्रोटीन डिप एक स्नैक्स और पार्टी फूड रेसिपी है जिसे Tupperware SuperSonic Chopper में पकाया जाता है। इसमें कुल 10 मिनट लगते हैं और यह 4 सर्विंग लोगों के लिए है।
कुल समय
10 मिनट
तैयारी
10 मिनट
पकाना
0 मिनट
रेसिपी पर जाएं ↓
Tupperware SuperSonic Chopper
इस्तेमाल किया गया उत्पादTupperware SuperSonic Chopper

सामग्री

4सर्विंग

विधि

  1. चना और लहसुन Tupperware सुपरसॉनिक चॉपर कॉम्पैक्ट में डालें, ढककर मोटा कटने के लिए कुछ बार रस्सी खींचें।

  2. नींबू का रस, ताहिनी और ऑलिव ऑयल स्वादानुसार नमक-मिर्च के साथ मिलाएं। फिर से ढककर तब तक खींचते रहें जब तक डिप चिकना न हो जाए।

  3. डिप को सर्विंग बाउल में निकालें और ऊपर श्रीराचा, थोड़ा चिली क्रिस्प और धनिये की कुछ पत्तियां डालें।

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बिना पकाएपार्टी स्नैक्सशाकाहारीवीगनग्लूटेन-फ्रीनींबू

इस रेसिपी से जुड़े सवाल

चना प्रोटीन डिप बनाने में कितना समय लगता है?

कुल 10 मिनट: 10 मिनट तैयारी के और 0 मिनट पकाने के।

मुझे कौन-सा Tupperware उत्पाद चाहिए?

यह रेसिपी Tupperware SuperSonic Chopper के लिए लिखी गई है। इस साइट पर SuperSonic Chopper की सभी 228 रेसिपी देखें।

यह कितने लोगों के लिए है?

मात्रा 4 सर्विंग के लिए है। सामग्री के ऊपर दिए − और + बटन से इन्हें बदलें।

सफल बनाने के लिए कोई सुझाव?

अगर डिप गाढ़ा लगे तो 1 से 2 बड़े चम्मच ठंडा पानी डालकर रस्सी को कुछ और बार खींचें। बिना टॉपिंग के यह बंद Tupperware कंटेनर में फ्रिज में 3 दिन तक रहता है।

क्या यह खास डाइट के लिए उपयुक्त है?

हां, यह रेसिपी शाकाहारी · वीगन · ग्लूटेन-फ्री · डेयरी-फ्री है।

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