
चना प्रोटीन डिप
चने और ताहिनी पर आधारित झटपट हम्मस जैसा डिप, ऊपर तीखेपन के लिए श्रीराचा और चिली क्रिस्प के साथ। सुपरसॉनिक चॉपर कॉम्पैक्ट पहले मोटा काटता है और फिर ब्लेंड भी करता है, तो कोई फूड प्रोसेसर धोने की ज़रूरत नहीं।
- कुल समय
- 10 मिनट
- तैयारी
- 10 मिनट
- पकाना
- 0 मिनट

सामग्री
विधि
चना और लहसुन Tupperware सुपरसॉनिक चॉपर कॉम्पैक्ट में डालें, ढककर मोटा कटने के लिए कुछ बार रस्सी खींचें।
नींबू का रस, ताहिनी और ऑलिव ऑयल स्वादानुसार नमक-मिर्च के साथ मिलाएं। फिर से ढककर तब तक खींचते रहें जब तक डिप चिकना न हो जाए।
डिप को सर्विंग बाउल में निकालें और ऊपर श्रीराचा, थोड़ा चिली क्रिस्प और धनिये की कुछ पत्तियां डालें।







