Sarapan · Vegetarian · Bebas gluten · Tanpa susu

Bunga Telur Sayuran Musim Semi

Name: Bunga Telur Sayuran Musim Semi
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 2 porsi
Ingredients: 1 buah labu kuning kecil (yellow squash); 1 buah zucchini kecil; 1 buah wortel kecil; 3 sdm air, bagi dua; 3 butir telur besar; 1 tangkai thyme segar, petik daunnya

Omelet sayuran yang berwarna-warni: pita tipis labu kuning, zucchini, dan wortel disusun melingkar, lalu disiram telur kocok. Breakfast Maker melunakkan sayuran lebih dulu, kemudian mematangkan telur dengan lembut sehingga pola bunganya tetap terjaga.

Ringkasan Bunga Telur Sayuran Musim Semi adalah resep sarapan yang dibuat dengan Tupperware Breakfast Maker microwave. Butuh 23 menit secara total, untuk 2 porsi.

Total waktu: 23 menit
Persiapan: 10 menit
Memasak: 8 menit
Diamkan: 5 menit

Langsung ke resep ↓

Produk yang dipakaiTupperware Breakfast Maker microwave

Resep Tupperware Breakfast Maker microwave (10)

+ Tupperware Quick Shake

Cara membuat

Potong ujung labu, zucchini, dan wortel, lalu iris memanjang menjadi potongan panjang yang tipis.
Susun irisan melingkar di dasar Tupperware Microwave Breakfast Maker dan tambahkan 1 sdm air. Tutup dan masak di microwave dengan daya 70% (700 W pada microwave 1000 W) selama 3 menit.
Masukkan telur dan sisa 2 sdm air ke Tupperware Quick Shake dengan cakram pengaduk, tutup, lalu kocok kuat hingga tercampur rata.
Tuang telur ke atas sayuran, mulai dari pinggir ke tengah. Tutup dan masak di microwave dengan daya 50% (500 W) selama 4 sampai 5 menit.
Diamkan selama 5 menit, taburi daun thyme di atasnya, dan sajikan hangat.

Beri nilai resep ini

microwave vegetarian bebas gluten telur wortel zukini labu

Pertanyaan tentang resep ini

Berapa lama membuat Bunga Telur Sayuran Musim Semi?

Total 23 menit: 10 menit persiapan dan 8 menit memasak. Tambahkan 5 menit waktu istirahat.

Produk Tupperware apa yang dibutuhkan?

Resep ini ditulis untuk Tupperware Breakfast Maker microwave. Lihat semua 10 resep untuk Breakfast Maker microwave di situs ini.

Untuk berapa orang?

Takaran untuk 2 porsi. Tombol − dan + di atas bahan akan menghitung ulang.

Ada tips agar berhasil?

Pengupas sayur menghasilkan pita yang paling tipis dan rata; pita mudah dilengkungkan membentuk lingkaran tanpa patah dan matang dalam 3 menit pertama.

Cocok untuk diet khusus?

Ya, resep ini vegetarian · bebas gluten · tanpa susu.

Bunga Telur Sayuran Musim Semi

Bahan

Cara membuat

Pertanyaan tentang resep ini

Resep serupa lainnya

Nachos Brunch dengan Sosis dan Telur

Telur Poach Microwave

Couscous Sayuran Kilat

Sandwich Sarapan Beku Siap Simpan

Brioche Cincin Krim

Krep Cepat

Krep Bebas Gluten

French Toast Brioche

5 resep Tupperware setiap minggu di email Anda