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Flor de huevo con verduras de primavera
Foto de sugerencia de presentación
Desayunos · Vegetariana · Sin gluten · Sin lactosa

Flor de huevo con verduras de primavera

Una tortilla de verduras llena de color: finas cintas de calabaza amarilla, calabacín y zanahoria colocadas en círculo y cubiertas con huevo batido. El Breakfast Maker primero ablanda las verduras y luego cuaja los huevos con suavidad, así la flor mantiene su forma.

En resumen Flor de huevo con verduras de primavera es una receta de desayunos hecha en el Tupperware Breakfast Maker para microondas. Lleva 23 minutos en total, para 2 raciones.
Tiempo total
23 min
Preparación
10 min
Cocción
8 min
Reposo
5 min
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Producto utilizadoTupperware Breakfast Maker para microondas

+ Tupperware Quick Shake

Ingredientes

2raciones

Elaboración

  1. Despunta la calabaza, el calabacín y la zanahoria y córtalos a lo largo en tiras largas y finas.

  2. Coloca las tiras en círculo en la base del Tupperware Microwave Breakfast Maker y añade 1 cda. de agua. Tapa y cocina en el microondas al 70 % de potencia (700 W en un horno de 1000 W) durante 3 minutos.

  3. Pon los huevos y las 2 cdas. de agua restantes en el Tupperware Quick Shake con el disco mezclador, ciérralo y agita con fuerza hasta integrarlos bien.

  4. Vierte los huevos sobre las verduras, desde el borde hacia el centro. Tapa y cocina al 50 % de potencia (500 W) de 4 a 5 minutos.

  5. Deja reposar 5 minutos, esparce las hojas de tomillo por encima y sirve tibio.

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Preguntas sobre esta receta

¿Cuánto se tarda en hacer Flor de huevo con verduras de primavera?

23 minutos en total: 10 minutos de preparación y 8 minutos de cocción. Añade 5 minutos de reposo.

¿Qué producto Tupperware necesito?

Esta receta está escrita para el Tupperware Breakfast Maker para microondas. Encuentra las 10 recetas para el Breakfast Maker para microondas en este sitio.

¿Para cuántas personas?

Las cantidades son para 2 raciones. Los botones − y + sobre los ingredientes las recalculan.

¿Algún truco para que salga bien?

Un pelador de verduras da las cintas más finas y regulares; se doblan en círculo sin romperse y se cocinan por completo en los primeros 3 minutos.

¿Es apta para dietas especiales?

Sí, esta receta es vegetariana · sin gluten · sin lactosa.

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