Śniadania · Wegetariańskie · Bezglutenowe · Bez laktozy

Wiosenny kwiat z jajek i warzyw

Name: Wiosenny kwiat z jajek i warzyw
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 2 porcji
Ingredients: 1 mały żółty kabaczek; 1 mała cukinia; 1 mała marchewka; 3 łyżki wody, podzielone; 3 duże jajka; 1 gałązka świeżego tymianku, same listki

Kolorowy omlet warzywny: cienkie wstążki żółtego kabaczka, cukinii i marchewki ułożone w krąg i zalane roztrzepanymi jajkami. Breakfast Maker najpierw zmiękcza warzywa, a potem delikatnie ścina jajka, dzięki czemu wzór kwiatu się utrzymuje.

W skrócie Wiosenny kwiat z jajek i warzyw to przepis z kategorii śniadania przygotowywany w Tupperware Breakfast Maker do mikrofalówki. Zajmuje łącznie 23 minut, dla 2 porcji.

Czas całkowity: 23 min
Przygotowanie: 10 min
Gotowanie: 8 min
Odpoczynek: 5 min

Przejdź do przepisu ↓

Użyty produktTupperware Breakfast Maker do mikrofalówki

Przepisy Tupperware Breakfast Maker do mikrofalówki (10)

+ Tupperware Quick Shake

Sposób przygotowania

Odetnij końce kabaczka, cukinii i marchewki i pokrój je wzdłuż w długie, cienkie paski.
Ułóż paski w okrąg w podstawie Tupperware Microwave Breakfast Maker i dodaj 1 łyżkę wody. Przykryj i gotuj w mikrofalówce na 70% mocy (700 W przy kuchence 1000 W) przez 3 minuty.
Włóż jajka i pozostałe 2 łyżki wody do Tupperware Quick Shake z tarczą mieszającą, zamknij i energicznie wstrząsaj, aż dobrze się połączą.
Wlej jajka na warzywa, od brzegu do środka. Przykryj i gotuj w mikrofalówce na 50% mocy (500 W) przez 4–5 minut.
Odstaw na 5 minut, posyp listkami tymianku i podawaj na ciepło.