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Succotash di edamame
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Contorni · Vegetariana · Vegana · Senza lattosio

Succotash di edamame

Una succotash moderna che sostituisce i fagioli di Lima con gli edamame, insieme a mais dolce, zucchine e peperone rosso in un condimento affumicato al lime. Lo Smart Multi Cooker cuoce le verdure a vapore su due livelli insieme e il SuperSonic Chopper Compact prepara il condimento nello stesso contenitore usato per tritare l'aglio.

In breve Succotash di edamame è una ricetta di contorni preparata nel Tupperware Smart Multi Cooker. Richiede 23 minuti in tutto, per 4 persone.
Tempo totale
23 min
Preparazione
15 min
Cottura
8 min
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Il prodotto usatoTupperware Smart Multi Cooker

+ Tupperware SuperSonic Chopper, Tupperware Zest n Press, Tupperware Ciotola per impastare

Ingredienti

4persone

Procedimento

  1. Metti edamame e mais nella base vapore dello Smart Multi Cooker Tupperware e le zucchine nel ripiano scolapasta. Versa l'acqua nel vassoio per l'acqua, sovrapponi la base vapore e sopra il ripiano scolapasta. Copri e cuoci nel microonde alla massima potenza (1000 W) per 8 minuti.

  2. Mentre cuociono le verdure, riempi una Thatsa Bowl grande Tupperware di acqua e ghiaccio. Immergi il ripiano con le zucchine nell'acqua ghiacciata per 1 minuto, poi fai lo stesso con edamame e mais. Scola bene e mescola tutte le verdure con il peperone in una ciotola da portata.

  3. Spremi il lime con lo Zest n Press Tupperware. Metti l'aglio nel SuperSonic Chopper Compact Tupperware e tira la cordicella 4 o 5 volte per tritarlo finemente.

  4. Aggiungi nel tritatutto succo di lime, spezie al chipotle, senape, olio, sale e pepe, chiudi e tira la cordicella finché è amalgamato. Versa il condimento sulle verdure e mescola.

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al microondeveganevegetarianezucchine

Domande su questa ricetta

Quanto tempo serve per Succotash di edamame?

23 minuti in tutto: 15 minuti di preparazione e 8 minuti di cottura.

Quale prodotto Tupperware serve?

Questa ricetta è scritta per il Tupperware Smart Multi Cooker. Trovi tutte le 25 ricette per il Smart Multi Cooker su questo sito.

Per quante persone?

Le dosi sono per 4 persone. I pulsanti − e + sopra gli ingredienti le ricalcolano.

Un consiglio per riuscirla?

La succotash si conserva per 3 giorni in un contenitore Tupperware in frigorifero ed è buona anche fredda come insalata da pranzo al sacco; puoi condirla fino a un giorno prima, le verdure restano croccanti.

È adatta a diete particolari?

Sì, questa ricetta è vegetariana · vegana · senza lattosio.

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