Snek dan kudapan · Vegetarian · Vegan · Bebas gluten · Tanpa tenusu

Cicah Protein Kacang Kuda

Name: Cicah Protein Kacang Kuda
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 hidangan
Ingredients: 1 ulas bawang putih, dikupas; 100 g kacang kuda, ditos dan dibilas; 1 sudu teh jus lemon; 2 sudu besar tahini; 3 sudu besar minyak zaitun; Garam dan lada sulah; Sriracha, untuk hidangan; Chili crisp, untuk hidangan; Daun ketumbar segar, untuk hidangan

Cicah ala hummus yang cepat berasaskan kacang kuda dan tahini, ditabur sriracha dan chili crisp untuk rasa pedas. SuperSonic Chopper Compact melakukan cincangan kasar dan kisaran akhir, jadi tiada pemproses makanan untuk dicuci.

Ringkasan Cicah Protein Kacang Kuda ialah resipi snek dan kudapan yang dimasak dalam Tupperware SuperSonic Chopper. Ia mengambil masa 10 minit keseluruhan, untuk 4 hidangan.

Jumlah masa: 10 minit
Penyediaan: 10 minit
Memasak: 0 minit

Terus ke resipi ↓

Produk yang digunakanTupperware SuperSonic Chopper

Resipi Tupperware SuperSonic Chopper (228)Lihat produk ↗

Cara memasak

Masukkan kacang kuda dan bawang putih ke dalam SuperSonic Chopper Compact Tupperware, tutup dan tarik talinya beberapa kali untuk mencincang kasar.
Tambah jus lemon, tahini dan minyak zaitun bersama garam dan lada sulah secukup rasa. Tutup semula dan terus tarik talinya sehingga cicah licin.
Sudukan cicah ke dalam mangkuk hidangan dan sudahi dengan sedikit sriracha, sedikit chili crisp dan beberapa helai daun ketumbar.

Nilai resipi ini

tanpa memasak parti vegetarian vegan bebas gluten lemon

Soalan tentang resipi ini

Berapa lama masa untuk Cicah Protein Kacang Kuda?

10 minit keseluruhan: 10 minit penyediaan dan 0 minit memasak.

Produk Tupperware apa yang diperlukan?

Resipi ini ditulis untuk Tupperware SuperSonic Chopper. Lihat semua 228 resipi untuk SuperSonic Chopper di laman ini.

Untuk berapa orang?

Sukatan adalah untuk 4 hidangan. Butang − dan + di atas bahan akan mengiranya semula.

Ada petua untuk berjaya?

Jika cicah terlalu pekat, tarik talinya beberapa kali lagi dengan 1 hingga 2 sudu besar air sejuk. Tanpa hiasan, ia tahan 3 hari di dalam bekas Tupperware tertutup di dalam peti sejuk.

Sesuai untuk diet khas?

Ya, resipi ini vegetarian · vegan · bebas gluten · tanpa tenusu.

Cicah Protein Kacang Kuda

Bahan-bahan

Cara memasak

Soalan tentang resipi ini

Lagi resipi seperti ini

Pokok Krismas Rangup Pesto

Bar Salmon Bersalut Serbuk Roti

Daging Lembu Masam Manis Rangup

Jalapeño Poppers Berbalut Bacon

Bar Bijirin Badam, Madu dan Oat

Bar Cornflakes Coklat Marshmallow

Bar Karamel Kacang Tanah

Bar Muesli Madu Rangup

5 resipi Tupperware setiap minggu ke e-mel anda