Tilbehør · Vegetar · Glutenfri

Blomkåltortillas med cheddar

Name: Blomkåltortillas med cheddar
Prep time: 15 min
Cook time: 32 min
Total time: 47 min
Yield: 4 stk.
Ingredients: 100 g blomkålbuketter; 75 g lagret eller hvit cheddar; 1 egg; 1/2 ts hvitløkspulver; 1/2 ts salt

Myke, glutenfrie wraps av revet blomkål bundet med cheddar og egg. Mandolinjernet river buketter og ost rett ned i bollen, og MicroPro Grill tilbereder hver tortilla først i gryteretts-stilling og deretter på grillsiden, så den blir fast.

Kort fortalt Blomkåltortillas med cheddar er en tilbehør-oppskrift som lages i Tupperware MicroPro Grill. Den tar 47 minutter totalt, til 4 stk..

Total tid: 47 min
Forberedelse: 15 min
Tilberedning: 32 min

Gå til oppskriften ↓

Produkt som brukesTupperware MicroPro Grill

Tupperware MicroPro Grill oppskrifter (66)Se produktet ↗

+ Tupperware Mandolin, Tupperware Bakebolle

Fremgangsmåte

Lås føringen fast i Tupperware Mandoline og sett den over en mellomstor Tupperware Thatsa-bolle. Riv buketterne med stopperen, og mål underveis til du har ca. 100 g. Riv cheddaren ned i samme bolle.
Tilsett egg, hvitløkspulver og salt, og visp alt sammen. Del massen i 4 like store porsjoner.
Ha én porsjon i bunnen av Tupperware MicroPro Grill og trykk den flat med en slikkepott. Sett lokket i gryteretts-stilling og kjør på full effekt (1000 W) i 5 minutter.
Ta ut grillen med grytekluter, snu tortillaen med slikkepotten og sett lokket i grillstilling. Kjør 3 minutter til på full effekt og la tortillaen gli over på en tallerken. Tilbered de resterende porsjonene på samme måte.

Vurder oppskriften

i mikrobølgeovn vegetariske glutenfrie ost egg

Spørsmål om oppskriften

Hvor lang tid tar Blomkåltortillas med cheddar?

47 minutter totalt: 15 minutter forberedelse og 32 minutter tilberedning.

Hvilket Tupperware-produkt trenger jeg?

Oppskriften er skrevet for Tupperware MicroPro Grill. Se alle 66 oppskrifter for MicroPro Grill på dette nettstedet.

Hvor mange personer?

Mengdene er til 4 stk.. Bruk knappene − og + over ingrediensene for å justere.

Et tips for å lykkes?

Stable de avkjølte tortillaene med bakepapir imellom i en Tupperware-beholder; de holder seg 3 dager i kjøleskapet og kan varmes kort i MicroPro Grill.

Passer den for spesielle dietter?

Ja, oppskriften er vegetar · glutenfri.

Blomkåltortillas med cheddar

Ingredienser

Fremgangsmåte

Spørsmål om oppskriften

Flere oppskrifter som denne

Cheesecake med røde bær

Crumble med cherrytomater og pesto

Lagkake med maltsjokolade

Vårlig pitasandwich

Donuts med brokkoli og ost

Squash- og ertefla med ruccolapesto

Aligot (seig potetmos med ost)

Potetkaker med ost

5 Tupperware-oppskrifter i uken rett i innboksen