Tillbehör · Vegetariskt · Glutenfritt

Blomkålstortillas med cheddar

Name: Blomkålstortillas med cheddar
Prep time: 15 min
Cook time: 32 min
Total time: 47 min
Yield: 4 st
Ingredients: 100 g blomkålsbuketter; 75 g lagrad eller vit cheddar; 1 ägg; 1/2 tsk vitlökspulver; 1/2 tsk salt

Smidiga, glutenfria wraps av riven blomkål bunden med cheddar och ägg. Mandolinen river buketterna och osten direkt ner i skålen, och MicroPro Grill tillagar varje tortilla först i gratängläge och sedan på grillsidan så att den blir fast.

I korthet Blomkålstortillas med cheddar är ett tillbehör-recept som lagas i Tupperware MicroPro Grill. Det tar 47 minuter totalt, för 4 st.

Total tid: 47 min
Förberedelse: 15 min
Tillagning: 32 min

Till receptet ↓

Produkt som användsTupperware MicroPro Grill

Tupperware MicroPro Grill recept (66)Se produkten ↗

+ Tupperware Mandolin, Tupperware Bunke

Gör så här

Lås fast matföraren i Tupperware Mandoline och ställ den över en medelstor Tupperware Thatsa-skål. Riv buketterna med påmataren och mät under tiden, tills du har cirka 100 g. Riv cheddarn ner i samma skål.
Tillsätt ägg, vitlökspulver och salt och vispa ihop. Dela i 4 lika stora delar.
Lägg en del i botten på Tupperware MicroPro Grill och platta till den med en slickepott. Sätt locket i gratängläge och kör på full effekt (1000 W) i 5 minuter.
Ta ut grillen med grytlappar, vänd tortillan med slickepotten och sätt locket i grillläget. Kör ytterligare 3 minuter på full effekt och låt sedan tortillan glida över på en tallrik. Tillaga resten av delarna på samma sätt.

Betygsätt receptet

i mikrovågsugn vegetariska glutenfria ost ägg

Frågor om receptet

Hur lång tid tar Blomkålstortillas med cheddar?

47 minuter totalt: 15 minuters förberedelse och 32 minuters tillagning.

Vilken Tupperware-produkt behöver jag?

Receptet är skrivet för Tupperware MicroPro Grill. Se alla 66 recept för MicroPro Grill här på sidan.

Hur många personer?

Mängderna gäller 4 st. Med knapparna − och + ovanför ingredienserna räknas de om.

Något tips för att lyckas?

Stapla de avsvalnade tortillorna med bakplåtspapper emellan i en Tupperware-behållare. De håller 3 dagar i kylen och kan värmas kort i MicroPro Grill.

Passar det för specialkost?

Ja, receptet är vegetariskt · glutenfritt.

Blomkålstortillas med cheddar

Ingredienser

Gör så här

Frågor om receptet

Fler liknande recept

Cheesecake med röda bär

Crumble på körsbärstomater och pesto

Maltchokladtårta i lager

Vårig pitasmörgås

Broccolimunkar med ost

Zucchini- och ärtflan med ruccolapesto

Aligot (seg ostpotatismos)

Potatiskakor med ost

5 Tupperware-recept i veckan till din inkorg