Hovedretter · Glutenfri · Laktosefri

Dampet snapper med appelsin- og ingefærsaus

Name: Dampet snapper med appelsin- og ingefærsaus
Prep time: 15 min
Cook time: 11 min
Total time: 26 min
Yield: 2 porsjoner
Ingredients: 2 vårløk, i tynne skiver; 1 ss finhakket fersk ingefær; 1/2 ts grovt salt; 1/4 ts nykvernet sort pepper; 2 snapperfileter uten skinn; Saus: 2 ss finhakket sjalottløk; Saus: 1 ts finhakket fersk ingefær; Saus: 1/2 ts finhakket hvitløk; Saus: 180 ml appelsinjuice; Saus: 3 ss lønnesirup; Saus: 1/4 ts grovt salt; Saus: 1/2 ts hvit eddik; Saus: 1 ss maisstivelse

Snapperfileter dampet under et lag vårløk og ingefær og deretter overhelt med en blank saus av appelsin og lønnesirup. Smart Multi-Cooker damper fisken skånsomt i mikrobølgeovnen, og sausen tykner i MicroCook Pitcher på 90 sekunder.

Kort fortalt Dampet snapper med appelsin- og ingefærsaus er en hovedretter-oppskrift som lages i Tupperware Smart Multi Cooker. Den tar 26 minutter totalt, til 2 porsjoner.

Total tid: 26 min
Forberedelse: 15 min
Tilberedning: 11 min

Gå til oppskriften ↓

Produkt som brukesTupperware Smart Multi Cooker

Tupperware Smart Multi Cooker oppskrifter (23)

+ Tupperware MicroCook-mugge

Fremgangsmåte

Bland vårløk, 1 ss ingefær, 1/2 ts salt og pepper i en liten bolle.
Fyll vann i bunnen av Tupperware Smart Multi-Cooker opp til dampstreken, sett inn det skjermede dørslaget og det flate dørslaget oppå. Legg filetene i det flate dørslaget og fordel vårløkblandingen over dem.
Legg på det skjermede lokket og kjør på full effekt (1000 W) i 9 minutter. Løft fisken over på et serveringsfat.
Rør alle ingrediensene til sausen sammen i Tupperware MicroCook Pitcher 500 ml. Kjør på full effekt (1000 W) i 1 1/2 minutt, rør om, hell sausen over fisken og server lunt.

Vurder oppskriften

i mikrobølgeovn glutenfrie

Spørsmål om oppskriften

Hvor lang tid tar Dampet snapper med appelsin- og ingefærsaus?

26 minutter totalt: 15 minutter forberedelse og 11 minutter tilberedning.

Hvilket Tupperware-produkt trenger jeg?

Oppskriften er skrevet for Tupperware Smart Multi Cooker. Se alle 23 oppskrifter for Smart Multi Cooker på dette nettstedet.

Hvor mange personer?

Mengdene er til 2 porsjoner. Bruk knappene − og + over ingrediensene for å justere.

Et tips for å lykkes?

All fast, hvit fisk med samme tykkelse, for eksempel torsk eller havabbor, kan erstatte snapperen med samme tid; sjekk at fisken flaker seg før du serverer.

Passer den for spesielle dietter?

Ja, oppskriften er glutenfri · laktosefri.

Flere oppskrifter som denne

Barn

5 Tupperware-oppskrifter i uken rett i innboksen

Sesongens ideer for produktene du allerede har. Ingen spam, meld deg av med ett klikk.

Dampet snapper med appelsin- og ingefærsaus

Ingredienser

Fremgangsmåte

Spørsmål om oppskriften

Flere oppskrifter som denne

Babys første puré

Kyllingsalat med karri og mango

Røykte gulrotpølser

Salatbegre med kylling og cashewnøtter

Amerikansk eller gresk burger

Panerte laksepinner

Sprø sursøt biff

Caprese-kyllingburger

5 Tupperware-oppskrifter i uken rett i innboksen