フエダイの蒸し物 オレンジとしょうがのソース

作り方

1. 小さなボウルに青ねぎ、しょうが大さじ1、塩小さじ1/2、こしょうを入れて混ぜる。

2. Tupperware Smart Multi-Cookerのベースに蒸し用の線まで水を入れ、シールドコランダーをセットし、その上に浅型コランダーを重ねる。浅型コランダーに切り身を並べ、ねぎの混ぜ物を上に広げる。

3. シールドカバーをかぶせ、電子レンジ強（1000 W）で9分加熱する。魚を盛りつけ皿に移す。

4. Tupperware MicroCook Pitcher 500 mlにソースの材料をすべて入れて混ぜる。電子レンジ強（1000 W）で1分30秒加熱して混ぜ、魚にかけて温かいうちに供する。

電子レンジグルテンフリー