Dania główne · Wegetariańskie

Quiche z cukinią bez spodu

Name: Quiche z cukinią bez spodu
Prep time: 10 min
Cook time: 11 min
Total time: 26 min
Yield: 2 porcji
Ingredients: 1 mała cukinia; 2 duże jajka; 50 ml śmietanki kremówki; 25 g startego parmezanu; 2 łyżki (20 g) mąki pszennej; Sól i pieprz

Lekka quiche bez kruchego spodu: cienkie plasterki cukinii wmieszane w jajka, śmietankę i parmezan, delikatnie ścięte w mikrofalówce. Mandolina kroi cukinię równo, a MicroPro Grill z pierścieniem Pro Ring daje zgrabną, okrągłą quiche w około 10 minut.

W skrócie Quiche z cukinią bez spodu to przepis z kategorii dania główne przygotowywany w Tupperware MicroPro Grill. Zajmuje łącznie 26 minut, dla 2 porcji.

Czas całkowity: 26 min
Przygotowanie: 10 min
Gotowanie: 11 min
Odpoczynek: 5 min

Przejdź do przepisu ↓

Użyty produktTupperware MicroPro Grill

Przepisy Tupperware MicroPro Grill (66)Zobacz produkt ↗

+ Tupperware Forma Pro Ring, Tupperware Mandolina

Sposób przygotowania

Umyj i osusz cukinię, pokrój ją na kawałki długości 5 cm i cienko pokrój w plasterki na mandolinie Tupperware.
W dzbanku Tupperware Mix-N-Stor wymieszaj trzepaczką jajka, śmietankę, parmezan i mąkę z solą i pieprzem. Wmieszaj cukinię silikonową szpatułką Tupperware, aż każdy plasterek się pokryje.
Umieść pierścień Tupperware Pro Ring na podstawie Tupperware MicroPro Grill i wlej masę.
Załóż pokrywę w pozycji naczynia i podgrzewaj w mikrofalówce przez 9-11 minut na 50% mocy (około 450 W).
Odstaw na 5 minut, następnie zdejmij pierścień i zsuń quiche szpatułką.

Oceń ten przepis

z mikrofalówki wegetariańskie ser jajka cukinia

Pytania o ten przepis

Ile czasu zajmuje Quiche z cukinią bez spodu?

Łącznie 26 minut: 10 minut przygotowania i 11 minut gotowania. Dolicz 5 minut odpoczynku.

Jaki produkt Tupperware jest potrzebny?

Ten przepis napisano dla Tupperware MicroPro Grill. Zobacz wszystkie 66 przepisy na MicroPro Grill w tym serwisie.

Na ile osób?

Ilości są na 2 porcji. Przyciski − i + nad składnikami je przeliczają.

Jakaś wskazówka?

Dodaj z cukinią garść szynki w kostce lub pokruszonego koziego sera; wystudzone resztki postoją 2 dni w lodówce w pojemniku Tupperware i dobrze smakują na zimno.

Czy nadaje się do diet specjalnych?

Tak, ten przepis jest wegetariańskie.

Quiche z cukinią bez spodu

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Sernik z czerwonymi owocami

Crumble z pomidorków koktajlowych i pesto

Czekoladowy tort ze słodem

Wiosenna pita z nadzieniem

Burgery po amerykańsku lub po grecku

Panierowane paluszki z łososia

Chrupiąca wołowina na słodko-kwaśno

Burger caprese z kurczakiem

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę