Dania główne · Bez laktozy

Szarpany kurczak teriyaki

Name: Szarpany kurczak teriyaki
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porcji
Ingredients: 455 g piersi z kurczaka; Sos: 120 ml sosu sojowego; Sos: 60 ml octu ryżowego; Sos: 55 g brązowego cukru; Sos: 120 ml oleju sezamowego; Sos: 1 łyżeczka startego świeżego imbiru; Sos: 3 ząbki czosnku; Sos: 2 łyżki skrobi kukurydzianej; Sos: 60 ml wody

Delikatny szarpany kurczak w słodko-słonym sosie z soi, octu ryżowego, brązowego cukru, sezamu, imbiru i czosnku. Sos powstaje przez wstrząśnięcie w pojemniku Quick Shake, a Microwave Pressure Cooker w 15 minut sprawia, że kurczak łatwo rozdziela się widelcem.

W skrócie Szarpany kurczak teriyaki to przepis z kategorii dania główne przygotowywany w Tupperware Szybkowar do mikrofalówki. Zajmuje łącznie 35 minut, dla 4 porcji.

Czas całkowity: 35 min
Przygotowanie: 10 min
Gotowanie: 15 min
Odpoczynek: 10 min

Przejdź do przepisu ↓

Użyty produktTupperware Szybkowar do mikrofalówki

Przepisy Tupperware Szybkowar do mikrofalówki (26)Zobacz produkt ↗

+ Tupperware Quick Shake

Sposób przygotowania

Przeciśnij czosnek przez praskę do czosnku Tupperware prosto do pojemnika Tupperware Quick Shake. Dodaj pozostałe składniki sosu, zamknij i wstrząsaj, aż sos będzie gładki. Sos może poczekać w lodówce do użycia.
Włóż kurczaka do podstawy Tupperware Microwave Pressure Cooker i zalej taką ilością sosu, by go przykrył. Załóż i zablokuj pokrywę i gotuj w mikrofalówce na pełnej mocy (1000 W) przez 15 minut.
Poczekaj, aż ciśnienie samo spadnie, a wskaźnik całkowicie opadnie, zanim otworzysz.
Rozdrobnij kurczaka dwoma widelcami, wymieszaj z sosem i podawaj na ciepło.

Oceń ten przepis

z mikrofalówki ryż kurczak

Pytania o ten przepis

Ile czasu zajmuje Szarpany kurczak teriyaki?

Łącznie 35 minut: 10 minut przygotowania i 15 minut gotowania. Dolicz 10 minut odpoczynku.

Jaki produkt Tupperware jest potrzebny?

Ten przepis napisano dla Tupperware Szybkowar do mikrofalówki. Zobacz wszystkie 26 przepisy na Szybkowar do mikrofalówki w tym serwisie.

Na ile osób?

Ilości są na 4 porcji. Przyciski − i + nad składnikami je przeliczają.

Jakaś wskazówka?

Podawaj z ryżem gotowanym na parze i brokułami. Niewykorzystany sos przetrwa tydzień w Quick Shake w lodówce; przed użyciem ponownie wstrząśnij, bo skrobia opada na dno.

Czy nadaje się do diet specjalnych?

Tak, ten przepis jest bez laktozy.

Szarpany kurczak teriyaki

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Pieczona gęś z farszem z kasztanów i piernika

Korzenny krem jabłkowy (apple butter)

Arroz con leche

Tacos birria

Burgery po amerykańsku lub po grecku

Panierowane paluszki z łososia

Chrupiąca wołowina na słodko-kwaśno

Burger caprese z kurczakiem

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę