Pratos principais · Sem lactose

Frango teriyaki desfiado

Name: Frango teriyaki desfiado
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 455 g de peito de frango; Molho: 120 ml de molho de soja; Molho: 60 ml de vinagre de arroz; Molho: 55 g de açúcar mascavado; Molho: 120 ml de óleo de sésamo; Molho: 1 c. de chá de gengibre fresco ralado; Molho: 3 dentes de alho; Molho: 2 c. de sopa de amido de milho; Molho: 60 ml de água

Frango desfiado tenro num molho agridoce de soja, vinagre de arroz, açúcar mascavado, sésamo, gengibre e alho. O molho agita-se no Quick Shake Container, e a Microwave Pressure Cooker deixa o frango tenro o suficiente para desfiar com um garfo em 15 minutos.

Em resumo Frango teriyaki desfiado é uma receita de pratos principais feita no Tupperware Panela de pressão para micro-ondas. Demora 35 minutos no total, para 4 doses.

Tempo total: 35 min
Preparação: 10 min
Cozedura: 15 min
Repouso: 10 min

Ir para a receita ↓

Produto utilizadoTupperware Panela de pressão para micro-ondas

Receitas Tupperware Panela de pressão para micro-ondas (26)Ver o produto ↗

+ Tupperware Quick Shake

Ingredientes

4doses

455 g de peito de frango
Molho: 120 ml de molho de soja
Molho: 60 ml de vinagre de arroz
Molho: 55 g de açúcar mascavado
Molho: 120 ml de óleo de sésamo
Molho: 1 c. de chá de gengibre fresco ralado
Molho: 3 dentes de alho
Molho: 2 c. de sopa de amido de milho
Molho: 60 ml de água

Preparação passo a passo

Esmague o alho com o Tupperware Garlic Press diretamente para o Tupperware Quick Shake Container. Junte os restantes ingredientes do molho, feche e agite até ficar homogéneo. O molho pode esperar no frigorífico até ser preciso.
Coloque o frango na base da Tupperware Microwave Pressure Cooker e deite molho suficiente para o cobrir. Coloque e trave a tampa e leve ao micro-ondas na potência máxima (1000 W) durante 15 minutos.
Deixe a pressão baixar naturalmente e espere até o indicador descer por completo antes de abrir.
Desfie o frango com dois garfos, envolva-o no molho e sirva quente.

Avalie esta receita

no micro-ondas arroz frango

Perguntas sobre esta receita

Quanto tempo demora Frango teriyaki desfiado?

35 minutos no total: 10 minutos de preparação e 15 minutos de cozedura. Conte ainda com 10 minutos de repouso.

Que produto Tupperware é preciso?

Esta receita foi escrita para o Tupperware Panela de pressão para micro-ondas. Veja as 26 receitas para o Panela de pressão para micro-ondas neste site.

Para quantas pessoas?

As quantidades são para 4 doses. Os botões − e + acima dos ingredientes recalculam-nas.

Uma dica para acertar?

Sirva sobre arroz branco com brócolos a vapor. O molho que não usar conserva-se uma semana no Quick Shake no frigorífico; agite de novo antes de usar, porque o amido assenta.

É adequada a dietas especiais?

Sim, esta receita é sem lactose.

Frango teriyaki desfiado

Ingredientes

Preparação passo a passo

Perguntas sobre esta receita

Mais receitas como esta

Ganso assado com recheio de castanhas e pão de especiarias

Doce cremoso de maçã especiado

Arroz con leche

Tacos de birria

Hambúrgueres americanos ou gregos

Barras de salmão panadas

Carne de vaca estaladiça agridoce

Hambúrguer de frango caprese

5 receitas Tupperware por semana no seu e-mail