Dania główne · Bezglutenowe

Lekkie tacos z kurczakiem chipotle w liściach sałaty

Name: Lekkie tacos z kurczakiem chipotle w liściach sałaty
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 70 min
Yield: 4 porcji
Cuisine: Mexican
Ingredients: 250 g pasków kurczaka; 2 łyżki chipotle w adobo; 2 papryczki chipotle w adobo; Sok z 1 limonki; 1/4 łyżeczki suszonego oregano; 1/4 łyżeczki cebuli w proszku; Sól, do smaku; Fasola z puszki w sosie, do podania; Młode serca sałaty, do podania; Do podania: posiekana cebula, posiekana kolendra, ser panela, salsa, limonka

Paski kurczaka marynują się w dymnej mieszance chipotle i limonki, a następnie szybko gotują na parze w mikrofalówce, po czym zawija się je w chrupiące liście sałaty zamiast w tortille dla lżejszej wersji tacos. Marinator zajmuje się marynowaniem, podczas gdy ta sama sałata jest osuszana wirówką, aby pozostała chrupiąca.

W skrócie Lekkie tacos z kurczakiem chipotle w liściach sałaty to przepis z kategorii dania główne przygotowywany w Tupperware Premiaglass. Zajmuje łącznie 70 minut, dla 4 porcji.

Czas całkowity: 70 min
Przygotowanie: 5 min
Gotowanie: 5 min
Odpoczynek: 60 min

Przejdź do przepisu ↓ ★ Oceń ten przepis

Użyty produktTupperware Premiaglass

Przepisy Tupperware Premiaglass (53)

Sposób przygotowania

W małym młynku zmiksuj papryczki chipotle z sosem adobo, sokiem z limonki, oregano, cebulą w proszku i solą. Marynuj paski kurczaka tą mieszanką w Marinatorze Tupperware przez co najmniej 1 godzinę.
Ugotuj kurczaka w małym okrągłym pojemniku Tupperware, zamkniętym z otwartym zaworem, w mikrofalówce przez 5 minut.
Osusz liście sałaty w wirówce do sałaty.

Już ugotowane? Oceń przepis

z mikrofalówki bezglutenowe ser kurczak

Pytania o ten przepis

Ile czasu zajmuje Lekkie tacos z kurczakiem chipotle w liściach sałaty?

Łącznie 70 minut: 5 minut przygotowania i 5 minut gotowania. Dolicz 60 minut odpoczynku.

Jaki produkt Tupperware jest potrzebny?

Ten przepis napisano dla Tupperware Premiaglass. Zobacz wszystkie 53 przepisy na Premiaglass w tym serwisie.

Na ile osób?

Ilości są na 4 porcji. Przyciski − i + nad składnikami je przeliczają.

Jakaś wskazówka?

Jeśli wolisz bardziej zrumienioną wersję, podsmaż kurczaka zamiast tego na Uniwersalnej Patelni Tupperware z odrobiną oleju.

Czy nadaje się do diet specjalnych?

Tak, ten przepis jest bezglutenowe.

Podobne przepisy

Tarta z winogronami i białą czekoladą bez pieczenia

Desery

Lekkie tacos z kurczakiem chipotle w liściach sałaty

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Tarta z winogronami i białą czekoladą bez pieczenia

Tacos z krewetkami w cytrynie z mikrofalówki

Batony popcornowe z pianek marshmallow

Pieczarki faszerowane boczkiem i serem śmietankowym

Meksykańska zupa rybna

Tacos rybne z kremem jalapeño

Tacos rybne z guajillo i ananasem

Tortas ahogadas, kanapki z topioną wieprzowiną

Lekkie tacos z kurczakiem chipotle w liściach sałaty

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Tarta z winogronami i białą czekoladą bez pieczenia

Tacos z krewetkami w cytrynie z mikrofalówki

Batony popcornowe z pianek marshmallow

Pieczarki faszerowane boczkiem i serem śmietankowym

Meksykańska zupa rybna

Tacos rybne z kremem jalapeño

Tacos rybne z guajillo i ananasem

Tortas ahogadas, kanapki z topioną wieprzowiną

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę