Pratos principais · Vegetariana · Vegana · Sem lactose

Hambúrgueres de feijão-preto com lima e coentros

Name: Hambúrgueres de feijão-preto com lima e coentros
Prep time: 15 min
Cook time: 28 min
Total time: 43 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 425 g de feijão-preto cozido (ou feijão-vermelho), passado por água e escorrido; 75 g de pão ralado; 1 pimento vermelho; 1 c. de chá de alho em pó; 4 raminhos de coentros; 1 c. de chá de sal; Sumo de 1 lima; Para servir: 4 pães de hambúrguer, coentros, tomate, cebola roxa, abacate...

Hambúrgueres veganos feitos com feijão-preto, pimento vermelho e pão ralado, avivados com coentros frescos e sumo de lima. Tudo é picado junto no SuperSonic Chopper, e a Hamburger Press compacta a mistura em hambúrgueres firmes o suficiente para virar.

Em resumo Hambúrgueres de feijão-preto com lima e coentros é uma receita de pratos principais feita no Tupperware Prensa de hambúrgueres. Demora 43 minutos no total, para 4 doses.

Tempo total: 43 min
Preparação: 15 min
Cozedura: 28 min

Ir para a receita ↓

Produto utilizadoTupperware Prensa de hambúrgueres

Receitas Tupperware Prensa de hambúrgueres (18)Ver o produto ↗

+ Tupperware SuperSonic Chopper, Tupperware Air Fryer

Ingredientes

4doses

425 g de feijão-preto cozido (ou feijão-vermelho), passado por água e escorrido
75 g de pão ralado
1 pimento vermelho
1 c. de chá de alho em pó
4 raminhos de coentros
1 c. de chá de sal
Sumo de 1 lima
Para servir: 4 pães de hambúrguer, coentros, tomate, cebola roxa, abacate...

Preparação passo a passo

Retire as sementes ao pimento e corte-o em pedaços. Coloque-o no Tupperware SuperSonic Chopper Extra com o feijão, o pão ralado, o alho em pó, os coentros, o sal e o sumo de lima e pique grosseiramente.
Divida a mistura em 4 porções iguais e molde cada uma num hambúrguer com a Tupperware Hamburger Press.
Cozinhe 2 hambúrgueres na Tupperware Air Fryer a 200 °C durante cerca de 15 minutos, virando-os a meio. Cozinhe os outros 2 cerca de 13 minutos. Numa frigideira ligeiramente untada, conte cerca de 7 minutos de cada lado.
Aqueça os pães, recheie-os com os hambúrgueres e o molho e os acompanhamentos à escolha e sirva quente.

Avalie esta receita

na Air Fryer vegetarianas vegan tomate

Perguntas sobre esta receita

Quanto tempo demora Hambúrgueres de feijão-preto com lima e coentros?

43 minutos no total: 15 minutos de preparação e 28 minutos de cozedura.

Que produto Tupperware é preciso?

Esta receita foi escrita para o Tupperware Prensa de hambúrgueres. Veja as 18 receitas para o Prensa de hambúrgueres neste site.

Para quantas pessoas?

As quantidades são para 4 doses. Os botões − e + acima dos ingredientes recalculam-nas.

Uma dica para acertar?

Molde os hambúrgueres na véspera e guarde-os no frigorífico numa caixa Tupperware: ganham firmeza durante a noite e são mais fáceis de virar durante a cozedura.

É adequada a dietas especiais?

Sim, esta receita é vegetariana · vegana · sem lactose.

Hambúrgueres de feijão-preto com lima e coentros

Ingredientes

Preparação passo a passo

Perguntas sobre esta receita

Mais receitas como esta

Hambúrgueres americanos ou gregos

Hambúrguer de frango caprese

Hambúrguer de peixe com limão e endro

Hambúrguer de vaca com canela

Barras de salmão panadas

Carne de vaca estaladiça agridoce

Hambúrguer à mexicana

Hambúrguer vegetariano de feijão-vermelho

5 receitas Tupperware por semana no seu e-mail