
Galette de haricots noirs au poivron et citron vert
Un seul passage au hachoir suffit à réunir légumineuses, légume et assaisonnement en une pâte prête à façonner, sans étape de cuisson préalable. Le résultat garde assez de tenue pour être retourné en cours de cuisson sans se casser.
- Temps total
- 43 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 28 min

Ingrédients
Préparation
Retirez les graines du poivron et détaillez-le en morceaux. Placez-le dans le SuperSonic Chopper Extra Tupperware avec les haricots, la chapelure, l'ail en poudre, la coriandre, du sel et un filet de jus pressé sur le citron, puis réduisez le tout grossièrement.
Divisez cette pâte en 4 parts identiques et façonnez chaque galette avec la presse à hamburger Tupperware.
Passez 2 galettes environ 15 min à l'Air Fryer Tupperware réglé sur 200 °C, sans oublier de les retourner en cours de cuisson. Prévoyez environ 13 min pour les 2 suivantes. À la poêle légèrement huilée, comptez environ 7 min de chaque côté.
Réchauffez les pains, garnissez-les des galettes ainsi que de la sauce et des accompagnements de votre choix, puis servez bien chaud.







