博洛尼亚肉酱千层面

做法

1. 烤箱预热至220 °C。

2. 将黄油放入Tupperware MicroCook焗锅（2.25 升），以600 W加热30秒融化。搅入面粉、肉豆蔻、盐和胡椒，再加入牛奶。以600 W微波加热3分30秒，搅拌后再加热3分钟。再次搅拌，静置5分钟。

3. 洋葱和蒜去皮，与高汤块和番茄一起放入Tupperware SuperSonic Chopper Extra切碎。移入Tupperware MicroCook量杯（1 升），加入橄榄油、香草、盐和胡椒，搅匀后以600 W微波加热10分钟。静置5分钟。

4. 在Tupperware Premiaglass方形烤盘（1.9 升）中铺2张千层面皮。加入一勺番茄酱、一勺牛肉馅和一勺白酱。再铺2张面皮，重复以上步骤直到用完所有材料，最后撒上奶酪碎。

5. 烤30分钟。趁热搭配绿叶沙拉享用。

番茄奶酪牛肉猪肉意面