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冷冻墨西哥卷饼 — 装盘示意图

主菜

冷冻墨西哥卷饼

提前做好的墨西哥卷饼，内馅有米饭、黑豆、熟牛排或鸡肉和蒙特雷杰克芝士，冷冻前先用黄油煎上色。用 MicroPro Grill 微波烤盘加热，中心热透，饼皮酥脆，不像普通微波炉那样变软。

简介冷冻墨西哥卷饼是一道用特百惠MicroPro Grill制作的主菜食谱。总共需要45分钟，5 个。

总时间: 45 分钟
准备: 20 分钟
烹饪: 15 分钟
静置: 10 分钟

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Tupperware MicroPro Grill

所用产品Tupperware MicroPro Grill

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做法

每张薄饼上铺 40 克米饭，再平均分上黑豆和肉，每张撒 2 至 3 汤匙芝士。
将两侧折起，把每张薄饼紧紧卷起。
在煎锅中用中火熔化 1 汤匙黄油，先将卷饼封口朝下煎，再把各面煎上色，需要时补加黄油。放凉 10 分钟。
将卷饼装入 Tupperware 冷冻保鲜盒，盖紧，冷冻最多 2 周。
加热时，将一个冷冻卷饼放入 Tupperware MicroPro Grill 微波烤盘底座，盖子调到烧烤位置，用高火（1000 瓦）加热 5 至 7 分钟。配莎莎酱享用。

为这道食谱评分

牛肉米饭鸡肉

关于这道食谱的常见问题

冷冻墨西哥卷饼需要多长时间？

总共45分钟：准备20分钟，烹饪15分钟。另需10分钟静置。

需要哪款特百惠产品？

这道食谱专为特百惠MicroPro Grill编写。本站共有66道MicroPro Grill食谱。

几人份？

用量为5个。用食材上方的−和+按钮即可换算。

有什么成功秘诀？

冷冻前用烘焙纸把每个放凉的卷饼包好，就不会粘在一起，可以一次只取一个。

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