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食材
人份
做法
将西葫芦、甜椒和番茄放入 Tupperware Large Breakfast Maker 大号微波早餐盒的底座，加水。盖好后用 70% 火力（700 瓦）加热 3 分钟，静置 1 分钟。
拌入鹰嘴豆和古斯古斯，用盐和胡椒调味，喜欢的话加少许辣椒酱。盖好后用最大火力（1000 瓦）加热 1 分钟。
静置 2 分钟，淋上橄榄油，用叉子拨松后享用。
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关于这道食谱的常见问题
快手蔬菜古斯古斯需要多长时间？
总共17分钟：准备10分钟，烹饪4分钟。 另需3分钟静置。
需要哪款特百惠产品？
这道食谱专为特百惠微波炉早餐机编写。本站共有10道微波炉早餐机食谱。
几人份？
用量为2人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。
有什么成功秘诀？
当便当时，先把古斯古斯放凉，装入 Tupperware 保鲜盒，吃之前再撒上碎菲达芝士或新鲜香草。
适合特殊饮食吗？
适合，这道食谱是素食 · 纯素 · 无乳制品。
