Lisukkeet · Kasvis · Gluteeniton

Maustetut kukkakaalipihvit

Name: Maustetut kukkakaalipihvit
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 2 annosta
Ingredients: 2 kukkakaalipihviä, 1,25 cm paksuja; 2 tl oliiviöljyä; 1/2 tl jauhettua juustokuminaa; 1/2 tl valkosipulijauhetta; 1 tl suolaa; 60 g maustamatonta kreikkalaista jogurttia; 1 1/2 rl chilikastiketta; 1 tl dijoninsinappia; 1 tl sitruunamehua

Paksuja kukkakaaliviipaleita juustokumina-valkosipulimausteella ja päällä kirpeää jogurtti-chili-sinappikastiketta. MicroPro Grill ruskistaa pihvien pinnan kosketuksesta samalla kun mikroaaltouuni kypsentää ne läpikotaisin, 8 minuutissa ilman uunia.

Lyhyesti Maustetut kukkakaalipihvit on lisukkeet-resepti, joka valmistetaan Tupperware MicroPro Grill -astiassa. Se vie yhteensä 18 minuuttia, 2 annosta.

Kokonaisaika: 18 min
Esivalmistelu: 10 min
Kypsennys: 8 min

Siirry reseptiin ↓

Käytetty tuoteTupperware MicroPro Grill

Tupperware MicroPro Grill -reseptit (66)Katso tuote ↗

Valmistus

Sivele kukkakaalipihvit joka puolelta oliiviöljyllä, mausta ne tasaisesti juustokuminalla, valkosipulijauheella ja suolalla ja asettele Tupperware MicroPro Grillin pohjaosaan.
Aseta kansi grilliasentoon ja kypsennä mikroaaltouunissa täydellä teholla (1000 W) 8 minuuttia. Käännä pihvit puolivälissä.
Sekoita sillä välin jogurtti, chilikastike, sinappi ja sitruunamehu pienessä kulhossa. Valuta kastike pihvien päälle ja tarjoa haluamiesi lisukkeiden kanssa.