Tupperware MicroPro Grillで作るキャベツのお好み焼き

Name: キャベツのお好み焼き風パンケーキ
Prep time: 20 min
Cook time: 18 min
Total time: 38 min
Yield: 3 個分
Ingredients: だし：みそ 大さじ1（15 ml）; だし：みりん 大さじ2（30 ml）; だし：チキンブイヨン 150 ml; だし：しょうゆ 大さじ1（15 ml）; 中力粉 175 g; 卵（大） 2個; キャベツ（せん切り） 150 g; 有塩バター（溶かす） 大さじ1（15 ml）; ベーコン 9枚; 甘めのバーベキューソース 大さじ3（45 ml）; マヨネーズ 大さじ2（30 ml）; のり（細切り） 大さじ2; 紅しょうが（細切り） 大さじ2

キャベツのお好み焼き風パンケーキ

お好み焼き風のキャベツパンケーキ。みそ、みりん、しょうゆで手早く作っただしで生地に味をつけ、ベーコンをのせて、甘めのバーベキューソース、マヨネーズ、のり、紅しょうがで仕上げます。MicroPro Grillで電子レンジで焼いて表面をカリッとさせ、Pro Ringで1枚ずつ丸く均一な厚さにします。

要点キャベツのお好み焼き風パンケーキはタッパーウェアのMicroPro Grillで作るメイン料理のレシピです。合計38分、3 個分向けです。

合計時間

38 分

下ごしらえ

20 分

加熱時間

18 分

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作り方

みそ、みりん、チキンブイヨン、しょうゆをTupperware SuperSonic Chopper Tallに入れ、完全に混ざるまでひもを引く。約200 mlのだしができる。
Tupperware Thatsa Bowlで小麦粉、だし、卵を泡立て器で混ぜる。キャベツと溶かしバターを加え、生地が均一になるまでさらに混ぜる。
Tupperware MicroPro GrillのベースにTupperware Pro Ringを置き、生地200 mlを流し入れる。グリルの位置でふたをし、電子レンジ強（1000 W）で3分加熱する。
オーブンミトンをつけてPro Ringをはずし、パンケーキにベーコンを3枚のせる。グリルの位置でふたをし、電子レンジ強（1000 W）で1分加熱する。
オーブンミトンをつけてふたをはずし、Silicone Spatulaでパンケーキを裏返す。再びグリルの位置でふたをし、電子レンジ強（1000 W）でさらに1〜2分加熱する。
パンケーキを皿にすべらせて移し、バーベキューソース、マヨネーズ、のり、紅しょうがをのせる。残りの生地も同様に焼く。