オーバーナイトオーツ、4つのアレンジ

作り方

1. ベースの材料と好みのフレーバーをTupperwareアルティメットシリコンバッグに入れ、シリコンスパチュラで混ぜ合わせる。バッグをしっかり密閉し、冷蔵庫に立てて入れ、ひと晩(約6〜8時間)寝かせる。

2. 桃味の場合は、Tupperware Super Dicerで桃をさいの目に切り、ヨーグルトと牛乳に混ぜてから残りの材料に加える。

3. りんご味の場合は、Super Dicerでりんごをさいの目に切り、レモン果汁とシナモンとともにアルティメットシリコンバッグに入れて混ぜる。バッグを4分の3ほど閉じて900 Wで約30秒電子レンジ加熱してりんごを柔らかくしてから、残りの材料を加えて混ぜる。

ベジタリアンチョコレートチーズりんごレモン