Frokost · Vegetar

Overnight havregryn, fire varianter

Name: Overnight havregryn, fire varianter
Prep time: 5 min
Total time: 425 min
Yield: 1 porsjoner
Cuisine: International
Ingredients: Base: 75 g havregryn; 80 g naturell yoghurt; 180 ml melk (eller plantebasert melk), eller mer etter smak; 2 ss søtningsmiddel (honning, lønnesirup, agavesirup ...); 1 ts vaniljepulver (eller ekstrakt); 1 klype salt; 1 ss chiafrø (valgfritt); Sjokoladevariant: 1 ss kakaopulver (eller mer etter smak), 4 ss peanøttsmør (valgfritt); Rødbærvariant: 3 ss kremost (Philadelphia-type), 120 g blandede røde bær (blåbær, bringebær, solbær ...), 1/2 ubehandlet sitron (saft og skall); Ferskenvariant: 1/2 moden fersken, skrelt og i terninger (ca. 120 g), 1 klype kanel (valgfritt); Eplevariant: ca. 120 g eple, skrelt og i terninger, 1 ts sitronsaft, 1/2 ts kanel

En natt i kjøleskapet gjør havregryn, yoghurt og melk til en kremet frokost med nesten ingen innsats, og den gjenlukkbare posen fungerer også som serveringsbeholder. Fire smaksvarianter, fra kakao til stuet eple, gir variasjon gjennom uken.

Kort fortalt Overnight havregryn, fire varianter er en frokost-oppskrift som lages i Tupperware Super Dicer. Den tar 425 minutter totalt, til 1 porsjoner.

Total tid: 425 min
Forberedelse: 5 min
Tilberedning: 0 min
Hviletid: 420 min

Gå til oppskriften ↓ ★ Vurder oppskriften

Produkt som brukesTupperware Super Dicer

Tupperware Super Dicer oppskrifter (32)

Fremgangsmåte

Ha baseingrediensene og ønsket smakstilsetning i Tupperware Ultimate silikonpose; rør sammen med silikonslikkepotten, lukk posen godt og sett den stående i kjøleskapet over natten, i omtrent 6-8 timer.
For ferskenvarianten, terningkutt ferskenen med Tupperware Super Dicer og rør den inn i yoghurten og melken før den tilsettes resten.
For eplevarianten, terningkutt eplet med Super Dicer, tilsett det i Ultimate silikonpose sammen med sitronsaft og kanel og bland; lukk posen tre fjerdedeler og kjør i mikrobølgeovn i omtrent 30 sekunder på 900 W for å myke eplet, tilsett så resten av ingrediensene og bland.

Har du laget den? Gi den en vurdering

vegetariske sjokolade ost epler sitron

Spørsmål om oppskriften

Hvor lang tid tar Overnight havregryn, fire varianter?

425 minutter totalt: 5 minutter forberedelse og 0 minutter tilberedning. Legg til 420 minutter hviletid.

Hvilket Tupperware-produkt trenger jeg?

Oppskriften er skrevet for Tupperware Super Dicer. Se alle 32 oppskrifter for Super Dicer på dette nettstedet.

Hvor mange personer?

Mengdene er til 1 porsjoner. Bruk knappene − og + over ingrediensene for å justere.

Et tips for å lykkes?

Klargjør flere poser samtidig i starten av uken, én smak per pose, for en ferdig frokost hver morgen.

Passer den for spesielle dietter?

Ja, oppskriften er vegetar.

Flere oppskrifter som denne

Forretter

Overnight havregryn, fire varianter

Ingredienser

Fremgangsmåte

Spørsmål om oppskriften

Flere oppskrifter som denne

Gresk salat med olivenchips

Kyllingpai med butterdeigslokk

Oksekarbonade med honningkake

Rougail med toulousepølser

Amerikanske pannekaker med revet eple

Kokoskrem med hvit sjokolade

Frokostform med bagel og krydret krem

Sjokolade- og hasselnøttkrem

Overnight havregryn, fire varianter

Ingredienser

Fremgangsmåte

Spørsmål om oppskriften

Flere oppskrifter som denne

Gresk salat med olivenchips

Kyllingpai med butterdeigslokk

Oksekarbonade med honningkake

Rougail med toulousepølser

Amerikanske pannekaker med revet eple

Kokoskrem med hvit sjokolade

Frokostform med bagel og krydret krem

Sjokolade- og hasselnøttkrem

5 Tupperware-oppskrifter i uken rett i innboksen