
朝食 · グルテンフリー · 乳製品不使用
ターキーとアボカドのオムレツ
手早く作れる高たんぱくの朝ごはん。卵2個に加熱済みのターキーの角切りとトマトの薄切りを合わせ、アボカドをのせて仕上げます。Microwave Breakfast Makerなら電子レンジで約3分でムラなく火が通り、フライパンを洗う手間もありません。
要点 ターキーとアボカドのオムレツはタッパーウェアの電子レンジ用ブレックファストメーカーで作る朝食のレシピです。合計8分、1 人分向けです。
- 合計時間
- 8 分
- 下ごしらえ
- 5 分
- 加熱時間
- 3 分
使用する製品Tupperware 電子レンジ用ブレックファストメーカー
材料
人分
作り方
小さいボウルに卵、水、塩を入れ、Tupperware Whiskで溶きほぐす。
Tupperware Microwave Breakfast Makerの本体に流し入れ、ターキーを散らしてトマトを並べる。
ふたをして電子レンジ70%(約700 W)で2〜3分、卵の中まで固まるまで加熱する。
アボカドをのせていただく。
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