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ターキーとアボカドのオムレツ
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朝食 · グルテンフリー · 乳製品不使用

ターキーとアボカドのオムレツ

手早く作れる高たんぱくの朝ごはん。卵2個に加熱済みのターキーの角切りとトマトの薄切りを合わせ、アボカドをのせて仕上げます。Microwave Breakfast Makerなら電子レンジで約3分でムラなく火が通り、フライパンを洗う手間もありません。

要点 ターキーとアボカドのオムレツはタッパーウェアの電子レンジ用ブレックファストメーカーで作る朝食のレシピです。合計8分、1 人分向けです。
合計時間
8 分
下ごしらえ
5 分
加熱時間
3 分
レシピへ移動 ↓
使用する製品Tupperware 電子レンジ用ブレックファストメーカー

材料

1人分

作り方

  1. 小さいボウルに卵、水、塩を入れ、Tupperware Whiskで溶きほぐす。

  2. Tupperware Microwave Breakfast Makerの本体に流し入れ、ターキーを散らしてトマトを並べる。

  3. ふたをして電子レンジ70%(約700 W)で2〜3分、卵の中まで固まるまで加熱する。

  4. アボカドをのせていただく。

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電子レンジ感謝祭グルテンフリートマト

このレシピについてよくある質問

ターキーとアボカドのオムレツにはどのくらい時間がかかりますか?

合計8分です。下ごしらえ5分、加熱3分。

どのタッパーウェア製品が必要ですか?

このレシピはタッパーウェアの電子レンジ用ブレックファストメーカー用に書かれています。当サイトには電子レンジ用ブレックファストメーカーのレシピが10件あります。

何人分ですか?

分量は1人分です。材料の上にある−と+のボタンで調整できます。

成功のコツは?

残ったローストターキーは1回分ずつ角切りにし、小さいTupperwareの容器に入れて冷凍しておくと便利です。前の晩に冷蔵庫へ移せば朝には解凍できます。

特別な食事制限に対応していますか?

はい、このレシピはグルテンフリー · 乳製品不使用です。

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