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豆腐スクランブル
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朝食 · ヴィーガン · ベジタリアン · グルテンフリー · 乳製品不使用

豆腐スクランブル

スクランブルエッグを植物性で作りました。特にかたい豆腐を細かくくずしてターメリックで色をつけ、にんにくと玉ねぎで味つけし、生のトマトで仕上げます。Whiskなら数秒で豆腐を均一にくずせ、Universal Fry Panでくっつかずに手早く炒められます。

要点 豆腐スクランブルはタッパーウェアのTupperware 鍋・フライパンで作る朝食のレシピです。合計13分、2 人分向けです。
合計時間
13 分
下ごしらえ
5 分
加熱時間
8 分
レシピへ移動 ↓
Tupperware Tupperware 鍋・フライパン
使用する製品Tupperware Tupperware 鍋・フライパン

材料

2人分

作り方

  1. 中くらいのボウルに豆腐を入れ、Tupperware Whiskでスクランブルエッグのようになるまでくずす。ターメリック、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、塩を加えてよく混ぜる。

  2. Tupperware Universal Fry Panにヴィーガンバターを入れて中火で溶かす。すぐに豆腐を加え、絶えず混ぜながら3〜5分炒める。

  3. トマトを加え、さらに2〜3分混ぜながら炒める。トーストを添えて熱いうちに出す。

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コンロベジタリアンヴィーガングルテンフリートマト

このレシピについてよくある質問

豆腐スクランブルにはどのくらい時間がかかりますか?

合計13分です。下ごしらえ5分、加熱8分。

どのタッパーウェア製品が必要ですか?

このレシピはタッパーウェアのTupperware 鍋・フライパン用に書かれています。当サイトにはTupperware 鍋・フライパンのレシピが52件あります。

何人分ですか?

分量は2人分です。材料の上にある−と+のボタンで調整できます。

成功のコツは?

よりぱらっとふんわり仕上げたい場合は、くずす前に豆腐を清潔なふきん2枚ではさみ、重いまな板をのせて10分水切りしてください。

特別な食事制限に対応していますか?

はい、このレシピはヴィーガン · ベジタリアン · グルテンフリー · 乳製品不使用です。

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