Lauk sampingan · Tanpa tenusu

Inti Kacang Kuda dan Cendawan

Name: Inti Kacang Kuda dan Cendawan
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 6 hidangan
Ingredients: 30 ml (2 sudu besar) minyak zaitun; 1 biji bawang besar putih, dicincang halus; 2 batang saderi, dicincang halus; 225 g cendawan cremini, dibersihkan dan dihiris; 3 ulas bawang putih, dicincang halus; 120 ml stok ayam; 2 tin (440 g setiap satu) kacang kuda, ditoskan dan dilenyek sedikit; 1 biji telur besar, dipukul; 1 biji epal hijau, dikupas, dibuang empulur dan didadu halus; 1 sudu teh sage kering; 1 sudu teh garam; 1/4 sudu teh lada hitam

Inti hidangan perayaan yang menggunakan kacang kuda yang dilenyek sedikit sebagai ganti roti, diperisakan dengan cendawan tumis, saderi, epal hijau dan sage. Sayur diperangkan dalam Universal Fry Pan, kemudian inti dimasak hingga padat dalam MicroPro Grill di dalam ketuhar gelombang mikro, jadi ketuhar biasa bebas untuk daging panggang.

Ringkasan Inti Kacang Kuda dan Cendawan ialah resipi lauk sampingan yang dimasak dalam Tupperware MicroPro Grill. Ia mengambil masa 45 minit keseluruhan, untuk 6 hidangan.

Jumlah masa: 45 minit
Penyediaan: 20 minit
Memasak: 25 minit

Terus ke resipi ↓

Produk yang digunakanTupperware MicroPro Grill

Resipi Tupperware MicroPro Grill (66)Lihat produk ↗

+ Tupperware Periuk dan kuali Tupperware, Tupperware Mangkuk adunan

Cara memasak

Panaskan minyak zaitun dalam Universal Fry Pan Tupperware di atas api sederhana dan masak bawang hingga sedikit keperangan. Masukkan saderi dan cendawan, masak selama 5 hingga 7 minit hingga lembut dan keemasan. Masukkan bawang putih dan masak hingga naik bau.
Tuangkan stok, kikis dasar kuali dan angkat dari api.
Dalam Thatsa Bowl Tupperware saiz sederhana, gaulkan kacang kuda dengan telur. Masukkan sayur yang dimasak dan epal, perasakan dengan sage, garam dan lada hitam, dan gaul rata.
Ratakan adunan di dalam tapak MicroPro Grill Tupperware, pasang penutup pada kedudukan kaserol dan masak dalam ketuhar gelombang mikro pada kuasa penuh (1000 W) selama 10 minit. Hidangkan suam.

Nilai resipi ini

telur ayam epal

Soalan tentang resipi ini

Berapa lama masa untuk Inti Kacang Kuda dan Cendawan?

45 minit keseluruhan: 20 minit penyediaan dan 25 minit memasak.

Produk Tupperware apa yang diperlukan?

Resipi ini ditulis untuk Tupperware MicroPro Grill. Lihat semua 66 resipi untuk MicroPro Grill di laman ini.

Untuk berapa orang?

Sukatan adalah untuk 6 hidangan. Butang − dan + di atas bahan akan mengiranya semula.

Ada petua untuk berjaya?

Gunakan stok sayur sebagai ganti stok ayam untuk inti vegetarian; ia boleh disediakan sehari lebih awal dan disimpan bertutup di dalam peti sejuk, dengan tambahan 2 minit pada masa memasak.

Sesuai untuk diet khas?

Ya, resipi ini tanpa tenusu.

Lagi resipi seperti ini

Pencuci mulut

5 resipi Tupperware setiap minggu ke e-mel anda

Idea bermusim untuk produk yang anda sudah ada. Tiada spam, berhenti langgan dengan satu klik.

Inti Kacang Kuda dan Cendawan

Bahan-bahan

Cara memasak

Soalan tentang resipi ini

Lagi resipi seperti ini

Kek Keju Beri Merah

Crumble Tomato Ceri dan Pesto

Kek Lapis Coklat Malt

Sandwic Pita Musim Bunga

Donat Brokoli dan Keju

Flan Zukini dan Kacang Pis dengan Pesto Roket

Aligot (Kentang Lecek Berkeju yang Meleleh)

Cucur Kentang Berkeju

5 resipi Tupperware setiap minggu ke e-mel anda