Snek dan kudapan · Vegetarian · Vegan · Bebas gluten · Tanpa tenusu

Kacang Kuda Rangup Paprika Salai

Name: Kacang Kuda Rangup Paprika Salai
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4 hidangan
Ingredients: 2 tin (425 g setiap satu) kacang kuda; 1 sudu besar (15 ml) minyak zaitun; 2 sudu teh paprika salai; 1 1/2 sudu teh serbuk bawang putih; 2 sudu teh serbuk bawang; 1/2 sudu teh lada hitam; 2 sudu teh garam

Kacang kuda dalam tin yang diperasakan dengan paprika salai, bawang putih, bawang dan lada, dimasak sehingga rangup untuk dimakan sebagai snek atau ditabur di atas nasi dan salad. MicroPro Grill memerangkannya di dalam ketuhar gelombang mikro, jadi tidak perlu memanaskan oven untuk kuantiti yang kecil.

Ringkasan Kacang Kuda Rangup Paprika Salai ialah resipi snek dan kudapan yang dimasak dalam Tupperware MicroPro Grill. Ia mengambil masa 20 minit keseluruhan, untuk 4 hidangan.

Jumlah masa: 20 minit
Penyediaan: 5 minit
Memasak: 15 minit

Terus ke resipi ↓

Produk yang digunakanTupperware MicroPro Grill

Resipi Tupperware MicroPro Grill (66)Lihat produk ↗

+ Tupperware Mangkuk adunan

Bahan-bahan

4hidangan

2 tin (425 g setiap satu) kacang kuda
1 sudu besar (15 ml) minyak zaitun
2 sudu teh paprika salai
1 1/2 sudu teh serbuk bawang putih
2 sudu teh serbuk bawang
1/2 sudu teh lada hitam
2 sudu teh garam

Cara memasak

Toskan kacang kuda dan masukkan ke dalam Thatsa Bowl. Tambah minyak zaitun dan semua rempah, kemudian gaul sehingga bersalut rata.
Ratakan kacang kuda di dalam tapak Tupperware MicroPro Grill, pasang penutup pada kedudukan gril dan masak di dalam ketuhar gelombang mikro pada kuasa penuh (1000 W) selama 10 minit.
Untuk lebih rangup, buka penutup, kacau dan masak 5 minit lagi pada 1000 W. Hidangkan sebagai snek atau di atas nasi atau salad.

Nilai resipi ini

ketuhar gelombang mikro vegetarian vegan bebas gluten

Soalan tentang resipi ini

Berapa lama masa untuk Kacang Kuda Rangup Paprika Salai?

20 minit keseluruhan: 5 minit penyediaan dan 15 minit memasak.

Produk Tupperware apa yang diperlukan?

Resipi ini ditulis untuk Tupperware MicroPro Grill. Lihat semua 66 resipi untuk MicroPro Grill di laman ini.

Untuk berapa orang?

Sukatan adalah untuk 4 hidangan. Butang − dan + di atas bahan akan mengiranya semula.

Ada petua untuk berjaya?

Keringkan kacang kuda yang telah ditoskan dengan tuala kertas sebelum diperasakan; semakin sedikit air yang dibawa ke dalam gril, semakin rangup hasilnya. Selepas sejuk, simpan di dalam bekas Tupperware pada suhu bilik selama 2 hari.

Sesuai untuk diet khas?

Ya, resipi ini vegetarian · vegan · bebas gluten · tanpa tenusu.

Kacang Kuda Rangup Paprika Salai

Bahan-bahan

Cara memasak

Soalan tentang resipi ini

Lagi resipi seperti ini

Kek Keju Beri Merah

Crumble Tomato Ceri dan Pesto

Kek Lapis Coklat Malt

Sandwic Pita Musim Bunga

Bar Bijirin Badam, Madu dan Oat

Bar Cornflakes Coklat Marshmallow

Bar Karamel Kacang Tanah

Bar Muesli Madu Rangup

5 resipi Tupperware setiap minggu ke e-mel anda