Snacks och tilltugg · Vegetariskt · Veganskt · Glutenfritt · Laktosfritt

Krispiga kikärtor med rökt paprika

Name: Krispiga kikärtor med rökt paprika
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4 portioner
Ingredients: 2 burkar (à 425 g) kikärtor; 1 msk olivolja; 2 tsk rökt paprikapulver; 1 1/2 tsk vitlökspulver; 2 tsk lökpulver; 1/2 tsk svartpeppar; 2 tsk salt

Kikärtor på burk kryddade med rökt paprika, vitlök, lök och peppar och tillagade tills de knastrar, att knapra på eller strö över ris och sallader. MicroPro Grill ger dem färg i mikron, så du behöver inte värma ugnen för en liten sats.

I korthet Krispiga kikärtor med rökt paprika är ett snacks och tilltugg-recept som lagas i Tupperware MicroPro Grill. Det tar 20 minuter totalt, för 4 portioner.

Total tid: 20 min
Förberedelse: 5 min
Tillagning: 15 min

Till receptet ↓

Produkt som användsTupperware MicroPro Grill

Tupperware MicroPro Grill recept (66)Se produkten ↗

+ Tupperware Bunke

Gör så här

Häll av kikärtorna och lägg dem i en Thatsa Bowl. Tillsätt olivolja och alla kryddor och vänd tills de är jämnt täckta.
Bred ut kikärtorna i botten av Tupperware MicroPro Grill, lägg på locket i grilläget och kör i mikron på full effekt (1000 W) i 10 minuter.
För extra krisp, ta av locket, rör om och kör ytterligare 5 minuter på 1000 W. Servera som snacks eller över ris eller sallad.

Betygsätt receptet

i mikrovågsugn vegetariska veganska glutenfria

Frågor om receptet

Hur lång tid tar Krispiga kikärtor med rökt paprika?

20 minuter totalt: 5 minuters förberedelse och 15 minuters tillagning.

Vilken Tupperware-produkt behöver jag?

Receptet är skrivet för Tupperware MicroPro Grill. Se alla 66 recept för MicroPro Grill här på sidan.

Hur många personer?

Mängderna gäller 4 portioner. Med knapparna − och + ovanför ingredienserna räknas de om.

Något tips för att lyckas?

Torka de avrunna kikärtorna med hushållspapper innan du kryddar dem. Ju mindre vatten de har med sig in i grillen, desto krispigare blir de. När de har svalnat håller de i 2 dagar i rumstemperatur i en Tupperware-behållare.

Passar det för specialkost?

Ja, receptet är vegetariskt · veganskt · glutenfritt · laktosfritt.

Krispiga kikärtor med rökt paprika

Ingredienser

Gör så här

Frågor om receptet

Fler liknande recept

Cheesecake med röda bär

Crumble på körsbärstomater och pesto

Maltchokladtårta i lager

Vårig pitasmörgås

Mandel-, honungs- och havrebars

Chokladbars med marshmallows och cornflakes

Kolabars med jordnötter

Knapriga müslibars med honung

5 Tupperware-recept i veckan till din inkorg