Välipalat ja naposteltavat · Kasvis · Vegaaninen · Gluteeniton · Laktoositon

Rapeat savupaprikakikherneet

Name: Rapeat savupaprikakikherneet
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 2 tölkkiä (à 425 g) kikherneitä; 1 rl (15 ml) oliiviöljyä; 2 tl savupaprikaa; 1 1/2 tl valkosipulijauhetta; 2 tl sipulijauhetta; 1/2 tl mustapippuria; 2 tl suolaa

Säilykekikherneet maustetaan savupaprikalla, valkosipulilla, sipulilla ja pippurilla ja kypsennetään rapeiksi naposteltavaksi tai riisin ja salaattien päälle ripoteltaviksi. MicroPro Grill ruskistaa ne mikroaaltouunissa, joten pientä erää varten ei tarvitse lämmittää uunia.

Lyhyesti Rapeat savupaprikakikherneet on välipalat ja naposteltavat-resepti, joka valmistetaan Tupperware MicroPro Grill -astiassa. Se vie yhteensä 20 minuuttia, 4 annosta.

Kokonaisaika: 20 min
Esivalmistelu: 5 min
Kypsennys: 15 min

Siirry reseptiin ↓

Käytetty tuoteTupperware MicroPro Grill

Tupperware MicroPro Grill -reseptit (66)Katso tuote ↗

+ Tupperware Sekoituskulho

Valmistus

Valuta kikherneet ja laita ne Thatsa Bowl -kulhoon. Lisää oliiviöljy ja kaikki mausteet ja kääntele, kunnes kikherneet ovat tasaisesti maustettuja.
Levitä kikherneet Tupperware MicroPro Grillin pohjaosaan, laita kansi grilliasentoon ja kuumenna mikroaaltouunissa täydellä teholla (1 000 W) 10 minuuttia.
Jos haluat ne vielä rapeammiksi, poista kansi, sekoita ja kuumenna vielä 5 minuuttia 1 000 W:n teholla. Tarjoa naposteltavaksi tai riisin tai salaatin päällä.

Arvioi resepti

mikrossa kasvis vegaaniset gluteenittomat

Kysymyksiä reseptistä

Kauanko Rapeat savupaprikakikherneet vie aikaa?

Yhteensä 20 minuuttia: 5 minuuttia valmistelua ja 15 minuuttia kypsennystä.

Mitä Tupperware-tuotetta tarvitsen?

Resepti on kirjoitettu Tupperware MicroPro Grill -tuotteelle. Katso kaikki 66 reseptiä tuotteelle MicroPro Grill tällä sivustolla.

Kuinka monelle?

Määrät ovat 4 annosta. Ainesten yläpuolella olevat − ja + -painikkeet laskevat ne uudelleen.

Vinkki onnistumiseen?

Taputtele valutetut kikherneet kuiviksi talouspaperilla ennen maustamista: mitä vähemmän vettä niissä on, sitä rapeammiksi ne tulevat. Jäähtyneinä ne säilyvät Tupperware-rasiassa huoneenlämmössä 2 päivää.

Sopiiko se erityisruokavalioihin?

Kyllä, resepti on kasvis · vegaaninen · gluteeniton · laktoositon.

Rapeat savupaprikakikherneet

Ainekset

Valmistus

Kysymyksiä reseptistä

Lisää samanlaisia reseptejä

Punainen marjajuustokakku

Kirsikkatomaatti-pestomurupaistos

Mallassuklaakerroskakku

Kevään täytetyt pitaleivät

Manteli-hunaja-kaurapatukat

Suklaiset vaahtokarkki-maissihiutalepatukat

Kinuski-maapähkinäpatukat

Rapeat hunaja-myslipatukat

5 Tupperware-reseptiä viikossa sähköpostiisi