Hidangan utama · Bebas gluten

Taco Selada Ayam Chipotle Ringan

Name: Taco Selada Ayam Chipotle Ringan
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 70 min
Yield: 4 hidangan
Cuisine: Mexican
Ingredients: 250 g jalur ayam; 2 sudu besar chipotle dalam adobo; 2 biji cili chipotle dalam adobo; Air perahan 1 biji limau nipis; 1/4 sudu teh oregano kering; 1/4 sudu teh serbuk bawang; Garam, secukup rasa; Kacang refried, untuk dihidang; Jantung selada baby, untuk dihidang; Untuk dihidang: bawang cincang, ketumbar cincang, keju panela, salsa, limau nipis

Jalur ayam diperap dalam campuran chipotle dan limau nipis beraroma asap sebelum dikukus pantas dalam gelombang mikro, kemudian dibalut dalam daun selada rangup dan bukannya tortilla untuk taco yang lebih ringan. Marinator menguruskan perisa manakala selada yang sama dikeringkan dengan pusingan untuk kerangupan.

Ringkasan Taco Selada Ayam Chipotle Ringan ialah resipi hidangan utama yang dimasak dalam Tupperware Premiaglass. Ia mengambil masa 70 minit keseluruhan, untuk 4 hidangan.

Jumlah masa: 70 minit
Penyediaan: 5 minit
Memasak: 5 minit
Rehat: 60 minit

Terus ke resipi ↓ ★ Nilai resipi ini

Produk yang digunakanTupperware Premiaglass

Resipi Tupperware Premiaglass (53)

Cara memasak

Dalam pengisar kecil, kisar cili chipotle bersama sos adobo, air limau nipis, oregano, serbuk bawang dan garam. Perap jalur ayam dengan campuran ini dalam Tupperware Marinator sekurang-kurangnya 1 jam.
Masak ayam dalam bekas Tupperware bulat kecil, tertutup dengan injap terbuka, dalam gelombang mikro selama 5 minit.
Putarkan daun selada sehingga kering dalam alat pengering sayur.

Sudah mencuba? Beri penilaian

ketuhar gelombang mikro bebas gluten keju ayam

Soalan tentang resipi ini

Berapa lama masa untuk Taco Selada Ayam Chipotle Ringan?

70 minit keseluruhan: 5 minit penyediaan dan 5 minit memasak. Tambah 60 minit masa rehat.

Produk Tupperware apa yang diperlukan?

Resipi ini ditulis untuk Tupperware Premiaglass. Lihat semua 53 resipi untuk Premiaglass di laman ini.

Untuk berapa orang?

Sukatan adalah untuk 4 hidangan. Butang − dan + di atas bahan akan mengiranya semula.

Ada petua untuk berjaya?

Goreng ayam sebagai ganti dalam Tupperware Universal Fry Pan dengan sedikit minyak jika anda lebih suka permukaan yang keperang-perangan.

Sesuai untuk diet khas?

Ya, resipi ini bebas gluten.

Lagi resipi seperti ini

Tart Anggur dan Coklat Putih Tanpa Bakar

Pencuci mulut

Taco Selada Ayam Chipotle Ringan

Bahan-bahan

Cara memasak

Soalan tentang resipi ini

Lagi resipi seperti ini

Tart Anggur dan Coklat Putih Tanpa Bakar

Taco Udang Limau Nipis Gelombang Mikro

Bar Bertih Jagung Marshmallow

Cendawan Berisi Bakon dan Krim Keju

Sup Ikan Mexico

Taco Ikan dengan Krim Jalapeño

Taco Ikan Guajillo dan Nanas

Tortas Ahogadas, Sandwic Khinzir Tenggelam

Taco Selada Ayam Chipotle Ringan

Bahan-bahan

Cara memasak

Soalan tentang resipi ini

Lagi resipi seperti ini

Tart Anggur dan Coklat Putih Tanpa Bakar

Taco Udang Limau Nipis Gelombang Mikro

Bar Bertih Jagung Marshmallow

Cendawan Berisi Bakon dan Krim Keju

Sup Ikan Mexico

Taco Ikan dengan Krim Jalapeño

Taco Ikan Guajillo dan Nanas

Tortas Ahogadas, Sandwic Khinzir Tenggelam

5 resipi Tupperware setiap minggu ke e-mel anda