Hovedretter · Laktosefri

Appelsinmarinert kylling

Name: Appelsinmarinert kylling
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 2 porsjoner
Cuisine: International
Ingredients: 250 g kylling; sesamfrø, til servering; soyasaus, til servering; kokt hvit ris, til servering; Marinade: 1 appelsin, presset; Marinade: 1 ss hvit eddik; Marinade: 1/2 ss tørket timian; Marinade: 1/4 ts hvitløkssalt; Marinade: 1/2 ts malt pepper

En rask marinade av appelsinjuice, hvit eddik, timian og hvitløkssalt mørner kyllingen mens den står, blandet og ristet i Tupperware Quick Shake. Micro Urban-formen gjennomsteker den så på omtrent tolv minutter, klar til å serveres med ris, soyasaus og noen sesamfrø.

Kort fortalt Appelsinmarinert kylling er en hovedretter-oppskrift som lages i Tupperware Quick Shake. Den tar 27 minutter totalt, til 2 porsjoner.

Total tid: 27 min
Forberedelse: 15 min
Tilberedning: 12 min

Gå til oppskriften ↓ ★ Vurder oppskriften

Produkt som brukesTupperware Quick Shake

Tupperware Quick Shake oppskrifter (89)

+ Tupperware Micro Urban

Fremgangsmåte

Ha marinadeingrediensene i Tupperware Quick Shake, lukk og rist for å blande.
Hell marinaden over kyllingen og la den marinere i omtrent 1 time.
Tilbered den marinerte kyllingen i Tupperware Micro Urban-formen i 12 minutter. Den kan også stekes i panne i stedet.
Server med ris, soyasaus og sesamfrø etter smak.

Har du laget den? Gi den en vurdering

i mikrobølgeovn ris kylling

Spørsmål om oppskriften

Hvor lang tid tar Appelsinmarinert kylling?

27 minutter totalt: 15 minutter forberedelse og 12 minutter tilberedning.

Hvilket Tupperware-produkt trenger jeg?

Oppskriften er skrevet for Tupperware Quick Shake. Se alle 89 oppskrifter for Quick Shake på dette nettstedet.

Hvor mange personer?

Mengdene er til 2 porsjoner. Bruk knappene − og + over ingrediensene for å justere.

Et tips for å lykkes?

Å marinere kyllingen først lar appelsinen og urtene trekke inn i kjøttet, så det er ikke nødvendig å tilsette mye ekstra salt.

Passer den for spesielle dietter?

Ja, oppskriften er laktosefri.

Appelsinmarinert kylling

Ingredienser

Fremgangsmåte

Spørsmål om oppskriften

Flere oppskrifter som denne

Kandisert gresskar-milkshake

Fisk med hvitløkssopp

Hawaiiansk pastasalat

Tres leches-kake uten ovn

Fylt stekt kylling med nøtter og tørket frukt

Appelsin- og cola-marinerte kyllingvinger

Biff bolognese-pasta

Kylling- og chipotlesuppe med grønnsaker

Appelsinmarinert kylling

Ingredienser

Fremgangsmåte

Spørsmål om oppskriften

Flere oppskrifter som denne

Kandisert gresskar-milkshake

Fisk med hvitløkssopp

Hawaiiansk pastasalat

Tres leches-kake uten ovn

Fylt stekt kylling med nøtter og tørket frukt

Appelsin- og cola-marinerte kyllingvinger

Biff bolognese-pasta

Kylling- og chipotlesuppe med grønnsaker

5 Tupperware-oppskrifter i uken rett i innboksen