Dania główne · Bezglutenowe · Bez laktozy

Chili z indykiem

Name: Chili z indykiem
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 3 ząbki czosnku, posiekane; 1 mała cebula, obrana i posiekana; 1 papryka poblano bez gniazda nasiennego, posiekana; 2 marchewki, obrane i posiekane; 425 g kukurydzy z puszki, odsączonej; 425 g czarnej fasoli z puszki; 440 g pieczonych pomidorów z puszki; 280 g pieczonego indyka pokrojonego w kostkę; 360 ml bulionu warzywnego; 120 ml przecieru pomidorowego; 1/2 łyżeczki mielonego kuminu; 1/2 łyżeczki soli; 3 łyżki skrobi kukurydzianej; 3 łyżki zimnej wody

Łagodne chili, w którym resztki pieczonego indyka łączą się z czarną fasolą, kukurydzą, marchewką i papryką poblano. Microwave Pressure Cooker robi w 25 minut to, co wymagałoby godziny duszenia, a na koniec zagęszcza je skrobia kukurydziana.

W skrócie Chili z indykiem to przepis z kategorii dania główne przygotowywany w Tupperware Szybkowar do mikrofalówki. Zajmuje łącznie 50 minut, dla 6 porcji.

Czas całkowity: 50 min
Przygotowanie: 15 min
Gotowanie: 25 min
Odpoczynek: 10 min

Przejdź do przepisu ↓

Użyty produktTupperware Szybkowar do mikrofalówki

Przepisy Tupperware Szybkowar do mikrofalówki (26)Zobacz produkt ↗

Sposób przygotowania

Włóż wszystkie składniki oprócz skrobi i zimnej wody do podstawy Tupperware Microwave Pressure Cooker i wymieszaj. Załóż pokrywę i ją zablokuj.
Gotuj w mikrofalówce 20 minut na pełnej mocy (maksymalnie 1000 W), a potem pozwól, aby ciśnienie spadło samoczynnie.
W małej misce rozmieszaj skrobię w zimnej wodzie. Otwórz szybkowar, wmieszaj zawiesinę, ponownie zablokuj pokrywę i gotuj jeszcze 5 minut na pełnej mocy.
Podawaj na gorąco z ulubionymi dodatkami.

Oceń ten przepis

z mikrofalówki Święto Dziękczynienia bezglutenowe pomidory marchew

Pytania o ten przepis

Ile czasu zajmuje Chili z indykiem?

Łącznie 50 minut: 15 minut przygotowania i 25 minut gotowania. Dolicz 10 minut odpoczynku.

Jaki produkt Tupperware jest potrzebny?

Ten przepis napisano dla Tupperware Szybkowar do mikrofalówki. Zobacz wszystkie 26 przepisy na Szybkowar do mikrofalówki w tym serwisie.

Na ile osób?

Ilości są na 6 porcji. Przyciski − i + nad składnikami je przeliczają.

Jakaś wskazówka?

Ostudzone chili rozłóż na porcje do pojemników Tupperware do zamrażarki; przechowasz je do 3 miesięcy i dobrze odgrzejesz prosto z zamrażarki w mikrofalówce.

Czy nadaje się do diet specjalnych?

Tak, ten przepis jest bezglutenowe · bez laktozy.

Podobne przepisy

Pieczona gęś z farszem z kasztanów i piernika

Dania główne

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę

Sezonowe pomysły na produkty, które już masz. Bez spamu, wypisanie jednym kliknięciem.

Chili z indykiem

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Pieczona gęś z farszem z kasztanów i piernika

Korzenny krem jabłkowy (apple butter)

Arroz con leche

Tacos birria

Burgery po amerykańsku lub po grecku

Panierowane paluszki z łososia

Chrupiąca wołowina na słodko-kwaśno

Burger caprese z kurczakiem

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę