Dania główne · Bez laktozy

Wrapy z sałaty z kurczakiem i winegretem orzechowym

Name: Wrapy z sałaty z kurczakiem i winegretem orzechowym
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porcji
Ingredients: 70 g mini marchewek; 1 żółta papryka bez gniazda nasiennego, pokrojona na ćwiartki; 1 dymka, oczyszczona i przekrojona na pół; 10 g kolendry (opcjonalnie); 150 g mrożonego łuskanego edamame, rozmrożonego; 8 całych liści sałaty rzymskiej; 280 g gotowanego kurczaka, rozdrobnionego; Winegret: 45 ml oleju sezamowego; Winegret: 30 ml przyprawionego octu ryżowego; Winegret: 15 ml sosu sojowego; Winegret: 30 ml wody; Winegret: 1/2 łyżeczki musztardy Dijon; Winegret: 1/2 łyżki masła orzechowego

Chrupiące liście sałaty rzymskiej jako wrapy z gotowanym kurczakiem, edamame i szybką mieszanką siekanych warzyw, polane winegretem sezamowo-orzechowym. SuperSonic Chopper Tall sieka marchewkę, paprykę i zioła kilkoma pociągnięciami, a sos wstrząsa się w pojemniku Quick Shake.

W skrócie Wrapy z sałaty z kurczakiem i winegretem orzechowym to przepis z kategorii dania główne przygotowywany w Tupperware SuperSonic Chopper. Zajmuje łącznie 20 minut, dla 4 porcji.

Czas całkowity: 20 min
Przygotowanie: 20 min
Gotowanie: 0 min

Przejdź do przepisu ↓

Użyty produktTupperware SuperSonic Chopper

Przepisy Tupperware SuperSonic Chopper (228)Zobacz produkt ↗

+ Tupperware Quick Shake

Sposób przygotowania

Włóż marchewki, paprykę, dymkę i kolendrę do Tupperware SuperSonic Chopper Tall z nożem. Zamknij i ciągnij za linkę, aż warzywa zostaną grubo posiekane, następnie wmieszaj edamame.
Włóż wszystkie składniki winegretu do pojemnika Tupperware Quick Shake, zamknij i wstrząsaj, aż masło orzechowe całkowicie się połączy.
Na każdy liść sałaty nałóż 35 g kurczaka i około 60 ml mieszanki warzyw.
Polej winegretem i od razu podawaj.

Oceń ten przepis

bez gotowania ryż kurczak marchew

Pytania o ten przepis

Ile czasu zajmuje Wrapy z sałaty z kurczakiem i winegretem orzechowym?

Łącznie 20 minut: 20 minut przygotowania i 0 minut gotowania.

Jaki produkt Tupperware jest potrzebny?

Ten przepis napisano dla Tupperware SuperSonic Chopper. Zobacz wszystkie 228 przepisy na SuperSonic Chopper w tym serwisie.

Na ile osób?

Ilości są na 4 porcji. Przyciski − i + nad składnikami je przeliczają.

Jakaś wskazówka?

Mieszankę warzyw i winegret przygotuj do dnia wcześniej i trzymaj w osobnych pojemnikach Tupperware w lodówce; liście sałaty napełniaj dopiero przy podaniu, żeby pozostały chrupiące.

Czy nadaje się do diet specjalnych?

Tak, ten przepis jest bez laktozy.

Podobne przepisy

Przystawki

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę

Sezonowe pomysły na produkty, które już masz. Bez spamu, wypisanie jednym kliknięciem.

Wrapy z sałaty z kurczakiem i winegretem orzechowym

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Chrupiące choinki z pesto

Panierowane paluszki z łososia

Chrupiąca wołowina na słodko-kwaśno

Papryczki jalapeño zawijane w boczek

Burgery po amerykańsku lub po grecku

Burger caprese z kurczakiem

Burger rybny z cytryną i koperkiem

Burger wołowy z cynamonem

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę