Piatti principali · Senza lattosio

Involtini di lattuga con pollo e vinaigrette alle arachidi

Name: Involtini di lattuga con pollo e vinaigrette alle arachidi
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 persone
Ingredients: 70 g di carotine; 1 peperone giallo, senza torsolo e tagliato in quattro; 1 cipollotto, mondato e tagliato a metà; 10 g di coriandolo fresco (facoltativo); 150 g di edamame sgranati surgelati, scongelati; 8 foglie intere di lattuga romana; 280 g di pollo cotto sfilacciato; Vinaigrette: 45 ml di olio di sesamo; Vinaigrette: 30 ml di aceto di riso condito; Vinaigrette: 15 ml di salsa di soia; Vinaigrette: 30 ml di acqua; Vinaigrette: 1/2 cucchiaino di senape di Digione; Vinaigrette: 1/2 cucchiaio di burro di arachidi

Foglie croccanti di lattuga romana usate come involucro per pollo cotto, edamame e un veloce trito di verdure, condite con una vinaigrette al sesamo e burro di arachidi. Il SuperSonic Chopper Tall taglia carote, peperone ed erbe in poche tirate, e il condimento si agita nel Quick Shake.

In breve Involtini di lattuga con pollo e vinaigrette alle arachidi è una ricetta di piatti principali preparata nel Tupperware SuperSonic Chopper. Richiede 20 minuti in tutto, per 4 persone.

Tempo totale: 20 min
Preparazione: 20 min
Cottura: 0 min

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Il prodotto usatoTupperware SuperSonic Chopper

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+ Tupperware Quick Shake

Procedimento

Metti carotine, peperone, cipollotto e coriandolo nel SuperSonic Chopper Tall Tupperware con la lama. Chiudi e tira la cordicella finché sono tritati grossolanamente, poi unisci gli edamame.
Metti tutti gli ingredienti della vinaigrette nel Quick Shake Tupperware, chiudi e agita finché il burro di arachidi è completamente amalgamato.
Distribuisci 35 g di pollo su ogni foglia di lattuga e completa con circa 60 ml del trito di verdure.
Condisci con la vinaigrette e servi subito.

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senza cottura riso pollo carote

Domande su questa ricetta

Quanto tempo serve per Involtini di lattuga con pollo e vinaigrette alle arachidi?

20 minuti in tutto: 20 minuti di preparazione e 0 minuti di cottura.

Quale prodotto Tupperware serve?

Questa ricetta è scritta per il Tupperware SuperSonic Chopper. Trovi tutte le 228 ricette per il SuperSonic Chopper su questo sito.

Per quante persone?

Le dosi sono per 4 persone. I pulsanti − e + sopra gli ingredienti le ricalcolano.

Un consiglio per riuscirla?

Prepara il trito di verdure e la vinaigrette fino a un giorno prima e conservali in frigorifero in contenitori Tupperware separati; farcisci le foglie di lattuga solo al momento di servire perché restino croccanti.

È adatta a diete particolari?

Sì, questa ricetta è senza lattosio.

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Involtini di lattuga con pollo e vinaigrette alle arachidi

Ingredienti

Procedimento

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