Huvudrätter · Laktosfritt

Salladswraps med kyckling och jordnötsvinägrett

Name: Salladswraps med kyckling och jordnötsvinägrett
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 portioner
Ingredients: 70 g minimorötter; 1 gul paprika, urkärnad och delad i fyra; 1 salladslök, ansad och halverad; 10 g koriander (valfritt); 150 g frysta skalade edamamebönor, tinade; 8 hela romansalladsblad; 280 g strimlad tillagad kyckling; Vinägrett: 45 ml sesamolja; Vinägrett: 30 ml kryddad risvinäger; Vinägrett: 15 ml soja; Vinägrett: 30 ml vatten; Vinägrett: 1/2 tsk dijonsenap; Vinägrett: 1/2 msk jordnötssmör

Krispiga romansalladsblad som wraps för tillagad kyckling, edamame och en snabbhackad grönsaksblandning, med en vinägrett på sesam och jordnötter. SuperSonic Chopper Tall hackar morötter, paprika och örter med några drag, och dressingen skakas i Quick Shake-behållaren.

I korthet Salladswraps med kyckling och jordnötsvinägrett är ett huvudrätter-recept som lagas i Tupperware SuperSonic Chopper. Det tar 20 minuter totalt, för 4 portioner.

Total tid: 20 min
Förberedelse: 20 min
Tillagning: 0 min

Till receptet ↓

Produkt som användsTupperware SuperSonic Chopper

Tupperware SuperSonic Chopper recept (228)Se produkten ↗

+ Tupperware Quick Shake

Gör så här

Lägg morötter, paprika, salladslök och koriander i Tupperware SuperSonic Chopper Tall med kniven isatt. Stäng och dra i snöret tills allt är grovhackat och rör sedan ner edamamebönorna.
Lägg alla ingredienser till vinägretten i Tupperware Quick Shake-behållaren, stäng och skaka tills jordnötssmöret har blandats in helt.
Lägg 35 g kyckling på varje salladsblad och toppa med 60 ml av grönsaksblandningen.
Ringla över vinägretten och servera direkt.

Betygsätt receptet

utan tillagning ris kyckling morötter

Frågor om receptet

Hur lång tid tar Salladswraps med kyckling och jordnötsvinägrett?

20 minuter totalt: 20 minuters förberedelse och 0 minuters tillagning.

Vilken Tupperware-produkt behöver jag?

Receptet är skrivet för Tupperware SuperSonic Chopper. Se alla 228 recept för SuperSonic Chopper här på sidan.

Hur många personer?

Mängderna gäller 4 portioner. Med knapparna − och + ovanför ingredienserna räknas de om.

Något tips för att lyckas?

Gör grönsaksblandningen och vinägretten upp till ett dygn i förväg och förvara dem i separata Tupperware-behållare i kylen. Fyll salladsbladen först vid serveringen så att de förblir krispiga.

Passar det för specialkost?

Ja, receptet är laktosfritt.

Fler liknande recept

Förrätter

5 Tupperware-recept i veckan till din inkorg

Säsongens idéer för produkterna du redan har. Ingen skräppost, avsluta med ett klick.

Salladswraps med kyckling och jordnötsvinägrett

Ingredienser

Gör så här

Frågor om receptet

Fler liknande recept

Krispiga julgranar med pesto

Panerade laxbars

Krispig sötsur biff

Baconlindade jalapeños

Amerikanska eller grekiska hamburgare

Kycklingburgare caprese

Fiskburgare med citron och dill

Kanelkryddad hamburgare

5 Tupperware-recept i veckan till din inkorg