Platos principales · Sin lactosa

Rollitos de lechuga con pollo y vinagreta de cacahuate

Name: Rollitos de lechuga con pollo y vinagreta de cacahuate
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 raciones
Ingredients: 70 g de zanahorias baby; 1 pimiento amarillo, sin semillas y en cuartos; 1 cebolla de cambray, limpia y partida por la mitad; 10 g de cilantro (opcional); 150 g de edamame pelado congelado, descongelado; 8 hojas enteras de lechuga romana; 280 g de pollo cocido deshebrado; Vinagreta: 45 ml de aceite de sésamo; Vinagreta: 30 ml de vinagre de arroz sazonado; Vinagreta: 15 ml de salsa de soya; Vinagreta: 30 ml de agua; Vinagreta: 1/2 cdta de mostaza de Dijon; Vinagreta: 1/2 cda de crema de cacahuate

Hojas crujientes de lechuga romana que sirven de envoltura para pollo cocido, edamame y una mezcla rápida de verduras picadas, aliñadas con una vinagreta de sésamo y cacahuate. El SuperSonic Chopper Tall corta las zanahorias, el pimiento y las hierbas con unos tirones, y la vinagreta se agita en el Quick Shake Container.

En resumen Rollitos de lechuga con pollo y vinagreta de cacahuate es una receta de platos principales hecha en el Tupperware SuperSonic Chopper. Lleva 20 minutos en total, para 4 raciones.

Tiempo total: 20 min
Preparación: 20 min
Cocción: 0 min

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Producto utilizadoTupperware SuperSonic Chopper

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+ Tupperware Quick Shake

Elaboración

Pon las zanahorias, el pimiento, la cebolla de cambray y el cilantro en el Tupperware SuperSonic Chopper Tall con la cuchilla. Cierra y tira del cordón hasta picarlos en trozos gruesos, luego incorpora el edamame.
Pon todos los ingredientes de la vinagreta en el Tupperware Quick Shake Container, ciérralo y agita hasta que la crema de cacahuate quede completamente integrada.
Coloca 35 g de pollo sobre cada hoja de lechuga y cubre con un poco de la mezcla de verduras.
Rocía con la vinagreta y sirve de inmediato.

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sin cocción arroz pollo zanahorias

Preguntas sobre esta receta

¿Cuánto se tarda en hacer Rollitos de lechuga con pollo y vinagreta de cacahuate?

20 minutos en total: 20 minutos de preparación y 0 minutos de cocción.

¿Qué producto Tupperware necesito?

Esta receta está escrita para el Tupperware SuperSonic Chopper. Encuentra las 228 recetas para el SuperSonic Chopper en este sitio.

¿Para cuántas personas?

Las cantidades son para 4 raciones. Los botones − y + sobre los ingredientes las recalculan.

¿Algún truco para que salga bien?

Prepara la mezcla de verduras y la vinagreta hasta con un día de antelación y guárdalas en recipientes Tupperware separados en el refrigerador; rellena las hojas de lechuga solo al servir para que se mantengan crujientes.

¿Es apta para dietas especiales?

Sí, esta receta es sin lactosa.

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Ingredientes

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