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烟熏红椒粉脆鹰嘴豆
装盘示意图
小吃点心 · 素食 · 纯素 · 无麸质 · 无乳制品

烟熏红椒粉脆鹰嘴豆

罐装鹰嘴豆用烟熏红椒粉、蒜粉、洋葱粉和胡椒调味,烤至香脆,可当零食,也可撒在米饭或沙拉上。MicroPro Grill 在微波炉中就能把鹰嘴豆烤至上色,做小份量时无需开烤箱。

简介 烟熏红椒粉脆鹰嘴豆是一道用特百惠MicroPro Grill制作的小吃点心食谱。总共需要20分钟,4 人份。
总时间
20 分钟
准备
5 分钟
烹饪
15 分钟
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Tupperware MicroPro Grill
所用产品Tupperware MicroPro Grill

+ Tupperware 搅拌碗

食材

4人份

做法

  1. 将鹰嘴豆沥干,放入 Thatsa 碗中。加入橄榄油和所有香料,翻拌至均匀裹上调料。

  2. 将鹰嘴豆平铺在 Tupperware MicroPro Grill 的底座中,盖上盖子并调至烧烤位置,以最大功率(1000 W)微波加热 10 分钟。

  3. 想要更脆,可揭开盖子翻拌一下,再以 1000 W 微波加热 5 分钟。当作零食,或撒在米饭、沙拉上享用。

为这道食谱评分

微波炉素食纯素无麸质

关于这道食谱的常见问题

烟熏红椒粉脆鹰嘴豆需要多长时间?

总共20分钟:准备5分钟,烹饪15分钟。

需要哪款特百惠产品?

这道食谱专为特百惠MicroPro Grill编写。本站共有66道MicroPro Grill食谱。

几人份?

用量为4人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。

有什么成功秘诀?

调味前先用厨房纸将沥干的鹰嘴豆拍干;带入烤盘的水分越少,就越酥脆。放凉后装入 Tupperware 保鲜盒,室温可保存 2 天。

适合特殊饮食吗?

适合,这道食谱是素食 · 纯素 · 无麸质 · 无乳制品。

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