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泰式风味鸡肉沙拉
装盘示意图
主菜

泰式风味鸡肉沙拉

MicroPro Grill能在微波炉中就把鸡肉煎出漂亮的焦色,再一次性完成烹熟,无需用炉灶。切片后铺在嫩菠菜、豆芽和擦丝胡萝卜上,淋上一份酸香的酱油青柠调味汁,做成一道清爽却饱腹的主菜。

简介 泰式风味鸡肉沙拉是一道用特百惠MicroPro Grill制作的主菜食谱。总共需要32分钟,4 人份。
总时间
32 分钟
准备
20 分钟
烹饪
12 分钟
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Tupperware MicroPro Grill
所用产品Tupperware MicroPro Grill

+ Tupperware AdaptaChef

食材

4人份

做法

  1. 将面包片放入MicroPro Grill以900瓦预热约2分30秒,盖子盖好。取出面包,立即放入鸡胸肉,盖上盖子以900瓦烤约10分钟,中途翻面。切片备用。

  2. 豆芽、摘好的香草和菠菜叶洗净甩干。

  3. 去皮洗净的胡萝卜用AdaptaChef擦丝。洋葱去皮切薄片。

  4. 将调味汁材料混合均匀。

  5. 把面包以外的所有材料放入餐盘中拌匀,配花生立即享用。

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微波炉米饭胡萝卜鸡肉

关于这道食谱的常见问题

泰式风味鸡肉沙拉需要多长时间?

总共32分钟:准备20分钟,烹饪12分钟。

需要哪款特百惠产品?

这道食谱专为特百惠MicroPro Grill编写。本站共有73道MicroPro Grill食谱。

几人份?

用量为4人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。

有什么成功秘诀?

鸡肉静置后立即切片,这样肉质才能保持多汁而不会变干。

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