タイ風チキンサラダ

作り方

1. 食パンとともにMicroProグリルを蓋を閉じて900Wで約2分30秒予熱する。パンを取り出し、すぐに鶏むね肉を蓋を閉じて900Wで約10分焼き、途中で裏返す。薄切りにして取り分けておく。

2. もやし、摘んだハーブ、ほうれん草の葉を洗って水気を切る。

3. 皮をむいて洗ったにんじんをアダプタシェフですりおろす。たまねぎの皮をむいて薄切りにする。

4. ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。

5. パン以外のすべてを盛り皿でまとめて和え、ピーナッツを添えてすぐに供する。

電子レンジ米にんじん鶏肉