Hovedretter

Thai-inspirert kyllingsalat

Name: Thai-inspirert kyllingsalat
Prep time: 20 min
Cook time: 12 min
Total time: 32 min
Yield: 4 porsjoner
Cuisine: Thai
Ingredients: 1 brødskive; 400 g kyllingbryst; 100 g bønnespirer; 10 myntehlader; Halv bunt koriander; 400 g babyspinat; 280 g gulrøtter; 1 rødløk; Salt og pepper; 15 g peanøtter; Dressing:; 60 ml riseddik; 30 ml soyasaus; 30 g lys brunt sukker; Saften av 1 lime

MicroPro Grill svir kyllingen med ekte farge før den ferdigstekes, alt i mikrobølgeovnen, så du slipper komfyren. Skåret i skiver over babyspinat, bønnespirer og revet gulrot med en syrlig soya- og limedressing, blir det en lett, men mettende hovedrett.

Kort fortalt Thai-inspirert kyllingsalat er en hovedretter-oppskrift som lages i Tupperware MicroPro Grill. Den tar 32 minutter totalt, til 4 porsjoner.

Total tid: 32 min
Forberedelse: 20 min
Tilberedning: 12 min

Gå til oppskriften ↓ ★ Vurder oppskriften

Produkt som brukesTupperware MicroPro Grill

Tupperware MicroPro Grill oppskrifter (73)

+ Tupperware AdaptaChef

Fremgangsmåte

Forvarm MicroPro Grill med brødskiven i omtrent 2 minutter og 30 sekunder på 900 W, med lokket nede. Fjern brødet og stek umiddelbart kyllingbrystene i omtrent 10 minutter på 900 W, med lokket nede, snu dem halvveis. Skjær i skiver og sett til side.
Skyll og slyng bønnespirene, de plukkede urtene og spinatbladene tørre.
Riv de skrellede, skylte gulrøttene på AdaptaChef. Skrell og skjær løken i tynne skiver.
Bland sammen dressingingrediensene.
Sett alt sammen unntatt brødet i en serveringsskål, vend og server med det samme sammen med peanøttene.