Pratos principais

Salada Thai de Frango

Name: Salada Thai de Frango
Prep time: 20 min
Cook time: 12 min
Total time: 32 min
Yield: 4 doses
Cuisine: Thai
Ingredients: 1 fatia de pão; 400 g de peito de frango; 100 g de rebentos de soja; 10 folhas de hortelã; 1/2 molho de coentros; 400 g de espinafres-bebé; 280 g de cenouras; 1 cebola roxa; Sal e pimenta; 15 g de amendoins; Molho:; 60 ml de vinagre de arroz; 30 ml de molho de soja; 30 g de açúcar mascavado; 1 sumo de lima

O MicroPro Grill sela o frango com uma cor real antes de terminar a cozedura, tudo no micro-ondas, sem precisar do fogão. Fatiado sobre um leito de espinafres-bebé, rebentos de soja e cenoura ralada, com um molho vivo de soja e lima, resulta num prato leve mas saciante.

Em resumo Salada Thai de Frango é uma receita de pratos principais feita no Tupperware MicroPro Grill. Demora 32 minutos no total, para 4 doses.

Tempo total: 32 min
Preparação: 20 min
Cozedura: 12 min

Ir para a receita ↓ ★ Avalie esta receita

Produto utilizadoTupperware MicroPro Grill

Receitas Tupperware MicroPro Grill (73)

+ Tupperware AdaptaChef

Preparação passo a passo

Pré-aqueça o MicroPro Grill com a fatia de pão cerca de 2 minutos e 30 segundos a 900 W, com a tampa em posição baixa. Retire o pão e cozinhe de imediato os peitos de frango, cerca de 10 minutos a 900 W, com a tampa em posição baixa, virando-os a meio da cozedura. Corte em fatias e reserve.
Lave e centrifugue os rebentos de soja, as ervas apanhadas e as folhas de espinafre.
Rale as cenouras lavadas e descascadas com o AdaptaChef. Descasque e corte a cebola em fatias finas.
Misture os ingredientes do molho.
Junte tudo, exceto o pão, num prato de servir, misture e sirva sem esperar com os amendoins.