
食材
人份
做法
茄子洗净对半切开,在果肉上划出交叉刀纹。
小碗中混合蜂蜜、一半摘好的柠檬百里香叶和橄榄油。用硅胶刷把混合液刷在茄子切面上。
将茄子放入Micro Urban大蒸篮中,置于装有400毫升冷水的底座上。盖好后以900瓦微波约15分钟。
将鲭鱼铺在茄子上,盖好后以600瓦继续蒸5分钟。
把蒸熟的茄子配上鲭鱼块和剩余的柠檬百里香叶一起享用。
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茄子洗净对半切开,在果肉上划出交叉刀纹。
小碗中混合蜂蜜、一半摘好的柠檬百里香叶和橄榄油。用硅胶刷把混合液刷在茄子切面上。
将茄子放入Micro Urban大蒸篮中,置于装有400毫升冷水的底座上。盖好后以900瓦微波约15分钟。
将鲭鱼铺在茄子上,盖好后以600瓦继续蒸5分钟。
把蒸熟的茄子配上鲭鱼块和剩余的柠檬百里香叶一起享用。
总共35分钟:准备15分钟,烹饪20分钟。
这道食谱专为特百惠Micro Urban编写。本站共有51道Micro Urban食谱。
用量为4人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。
茄子果肉要划得深一些,蒸的过程中蜂蜜酱汁才能完全渗透进去。
适合,这道食谱是无麸质 · 无乳制品。
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