FI
Rapea grillattu tofu
Tarjoiluehdotus
Pääruoat · Kasvis · Vegaaninen · Laktoositon

Rapea grillattu tofu

Paksut viipaleet erittäin kiinteää tofua kuorrutetaan valkosipulilla, kurkumalla ja juustokuminalla maustetulla pankolla ja grillataan kullanruskeiksi. MicroPro Grill ruskistaa ne mikroaaltouunissa kaksi kerrallaan, ja puolivälissä käännettäessä molemmat puolet rapeutuvat.

Lyhyesti Rapea grillattu tofu on pääruoat-resepti, joka valmistetaan Tupperware MicroPro Grill -astiassa. Se vie yhteensä 40 minuuttia, 4 kpl.
Kokonaisaika
40 min
Esivalmistelu
10 min
Kypsennys
30 min
Siirry reseptiin ↓
Tupperware MicroPro Grill
Käytetty tuoteTupperware MicroPro Grill

+ Tupperware Sekoituskulho

Ainekset

4kpl

Valmistus

  1. Leikkaa tofu poikittain neljäksi pihviksi.

  2. Sekoita panko, valkosipulijauhe, kurkuma, juustokumina ja suola Thatsa Bowl -kulhossa ja painele jokainen tofupala seokseen niin, että se peittyy joka puolelta.

  3. Asettele kaksi palaa Tupperware MicroPro Grillin pohjaosaan, laita kansi grilliasentoon ja kuumenna mikroaaltouunissa täydellä teholla (1 000 W) 10 minuuttia.

  4. Poista kansi, käännä tofu, laita kansi takaisin grilliasentoon ja kypsennä vielä 5 minuuttia 1 000 W:n teholla.

  5. Kypsennä kaksi muuta palaa samalla tavalla ja tarjoa dippikastikkeen kanssa.

Arvioi resepti

mikrossakasvisvegaaniset

Kysymyksiä reseptistä

Kauanko Rapea grillattu tofu vie aikaa?

Yhteensä 40 minuuttia: 10 minuuttia valmistelua ja 30 minuuttia kypsennystä.

Mitä Tupperware-tuotetta tarvitsen?

Resepti on kirjoitettu Tupperware MicroPro Grill -tuotteelle. Katso kaikki 66 reseptiä tuotteelle MicroPro Grill tällä sivustolla.

Kuinka monelle?

Määrät ovat 4 kpl. Ainesten yläpuolella olevat − ja + -painikkeet laskevat ne uudelleen.

Vinkki onnistumiseen?

Purista tofua painon alla 15 minuuttia ennen leikkaamista: kuivemmasta tofusta tulee rapeampi kuori. Ylijääneet pihvit säilyvät Tupperware-rasiassa jääkaapissa 3 päivää.

Sopiiko se erityisruokavalioihin?

Kyllä, resepti on kasvis · vegaaninen · laktoositon.

Lisää samanlaisia reseptejä

5 Tupperware-reseptiä viikossa sähköpostiisi

Kauden ideoita tuotteille, jotka sinulla jo on. Ei roskapostia, peruutus yhdellä klikkauksella.

Osoitettasi käytetään vain uutiskirjeeseen. Tietosuoja