Alkuruoat · Gluteeniton · Laktoositon

Tonnikala-avokadokupit

Name: Tonnikala-avokadokupit
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 annosta
Cuisine: International
Ingredients: 130 g valkoista albacore-tonnikalaa oliiviöljyssä; 1 kypsä avokado puolitettuna ja kivettömänä; 35 g punaista paprikaa pilkottuna; 40 g artisokansydämiä pilkottuna; 15 g persiljaa hienonnettuna; 1 rl kapriksia; 1 tl punaviinietikkaa; 1 limen mehu; Suolaa ja pippuria maun mukaan

Avokadonpuolikkaat toimivat syötävinä kulhoina raikkaalle tonnikalasalaatille, jossa on artisokkaa, kapriksia, persiljaa ja limeä. Kaikki sekoitetaan pienessä Wonderlier Bowl -kulhossa, jonka voi sulkea, jos teet täytteen etukäteen.

Lyhyesti Tonnikala-avokadokupit on alkuruoat-resepti, joka valmistetaan Tupperware Sekoituskulho -astiassa. Se vie yhteensä 10 minuuttia, 2 annosta.

Kokonaisaika: 10 min
Esivalmistelu: 10 min
Kypsennys: 0 min

Siirry reseptiin ↓ ★ Arvioi resepti

Käytetty tuoteTupperware Sekoituskulho

Tupperware Sekoituskulho -reseptit (258)

Ainekset

2annosta

130 g valkoista albacore-tonnikalaa oliiviöljyssä
1 kypsä avokado puolitettuna ja kivettömänä
35 g punaista paprikaa pilkottuna
40 g artisokansydämiä pilkottuna
15 g persiljaa hienonnettuna
1 rl kapriksia
1 tl punaviinietikkaa
1 limen mehu
Suolaa ja pippuria maun mukaan

Valmistus

Sekoita pienessä Tupperware Wonderlier Bowl -kulhossa tonnikala, paprika, artisokat, persilja, kaprikset, etikka ja limemehu.
Kaavi jokaisesta avokadonpuolikkaasta noin 1 rl hedelmälihaa, jotta kolo suurenee. Sekoita se tonnikalan joukkoon ja mausta suolalla ja pippurilla.
Annostele tonnikalaseos avokadonpuolikkaisiin, koristele haluamallasi tavalla ja tarjoa.

Kokkasitko tämän? Anna arvio

ilman kypsennystä gluteenittomat kala

Kysymyksiä reseptistä

Kauanko Tonnikala-avokadokupit vie aikaa?

Yhteensä 10 minuuttia: 10 minuuttia valmistelua ja 0 minuuttia kypsennystä.

Mitä Tupperware-tuotetta tarvitsen?

Resepti on kirjoitettu Tupperware Sekoituskulho -tuotteelle. Katso kaikki 258 reseptiä tuotteelle Sekoituskulho tällä sivustolla.

Kuinka monelle?

Määrät ovat 2 annosta. Ainesten yläpuolella olevat − ja + -painikkeet laskevat ne uudelleen.

Vinkki onnistumiseen?

Tee tonnikalatäyte jopa vuorokautta etukäteen ja säilytä se suljetussa Wonderlier Bowl -kulhossa jääkaapissa. Halkaise avokado vasta tarjoiluhetkellä, jottei se tummu.

Sopiiko se erityisruokavalioihin?

Kyllä, resepti on gluteeniton · laktoositon.

Tonnikala-avokadokupit

Ainekset

Valmistus

Kysymyksiä reseptistä

Lisää samanlaisia reseptejä

Vegaaninen cashew-ricottapizza

Kolmen marjan piirakka piin päivään

Balsamicomarinadi kasviksille

Cacio e pepe

Yhdysvaltain lippu -herkkulauta

Uunilohisushikupit

Paras munasalaatti

Mansikka-kurkkunauhasalaatti

Tonnikala-avokadokupit

Ainekset

Valmistus

Kysymyksiä reseptistä

Lisää samanlaisia reseptejä

Vegaaninen cashew-ricottapizza

Kolmen marjan piirakka piin päivään

Balsamicomarinadi kasviksille

Cacio e pepe

Yhdysvaltain lippu -herkkulauta

Uunilohisushikupit

Paras munasalaatti

Mansikka-kurkkunauhasalaatti

5 Tupperware-reseptiä viikossa sähköpostiisi