Forretter · Glutenfri · Laktosefri

Avokadoskåler med tunfisk

Name: Avokadoskåler med tunfisk
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porsjoner
Ingredients: 130 g hvit albacoretunfisk i olivenolje; 1 moden avokado, delt i to og uten stein; 35 g rød paprika, hakket; 40 g artisjokkhjerter, hakket; 15 g persille, finhakket; 1 ss kapers; 1 ts rødvinseddik; Saften av 1 lime; Salt og pepper etter smak

Avokadohalvdeler brukt som spiselige skåler til en frisk tunfisksalat med artisjokk, kapers, persille og lime. Alt blandes i en liten Wonderlier Bowl, som kan lukkes hvis du lager fyllet i forveien.

Kort fortalt Avokadoskåler med tunfisk er en forretter-oppskrift som lages i Tupperware Bakebolle. Den tar 10 minutter totalt, til 2 porsjoner.

Total tid: 10 min
Forberedelse: 10 min
Tilberedning: 0 min

Gå til oppskriften ↓

Produkt som brukesTupperware Bakebolle

Tupperware Bakebolle oppskrifter (222)Se produktet ↗

Fremgangsmåte

Bland tunfisk, paprika, artisjokk, persille, kapers, eddik og limesaft i en liten Tupperware Wonderlier Bowl.
Skrap ut ca. 1 ss fruktkjøtt fra hver avokadohalvdel for å gjøre hulrommet større, rør det inn i tunfisken og smak til med salt og pepper.
Fyll tunfiskblandingen i avokadohalvdelene, pynt som du vil og server.

Vurder oppskriften

uten tilberedning glutenfrie fisk

Spørsmål om oppskriften

Hvor lang tid tar Avokadoskåler med tunfisk?

10 minutter totalt: 10 minutter forberedelse og 0 minutter tilberedning.

Hvilket Tupperware-produkt trenger jeg?

Oppskriften er skrevet for Tupperware Bakebolle. Se alle 222 oppskrifter for Bakebolle på dette nettstedet.

Hvor mange personer?

Mengdene er til 2 porsjoner. Bruk knappene − og + over ingrediensene for å justere.

Et tips for å lykkes?

Lag tunfiskfyllet opptil et døgn i forveien og oppbevar det lukket i Wonderlier Bowl i kjøleskapet; del avokadoen først ved servering så den ikke blir brun.

Passer den for spesielle dietter?

Ja, oppskriften er glutenfri · laktosefri.

Avokadoskåler med tunfisk

Ingredienser

Fremgangsmåte

Spørsmål om oppskriften

Flere oppskrifter som denne

Juletre av sjokolade og cornflakes

Cornflakesbarer med sjokolade og marshmallow

Karamellbarer med peanøtter

Glutenfrie mandelkaker til jul

Sprø juletrær med pesto

Jalapeños med bacon

Salt ananascarpaccio med spekeskinke

Carpaccio av laks og grønnsaker med reddikbladpesto

5 Tupperware-oppskrifter i uken rett i innboksen