
前菜 · グルテンフリー · 乳製品不使用
ツナのアボカドボウル
半分に切ったアボカドを食べられる器にして、アーティチョーク、ケッパー、パセリ、ライムを合わせたさわやかなツナサラダを詰めます。材料は小さいWonderlier Bowlで混ぜるので、具を前もって作る場合もそのままふたをして保存できます。
要点 ツナのアボカドボウルはタッパーウェアのミキシングボウルで作る前菜のレシピです。合計10分、2 人分向けです。
- 合計時間
- 10 分
- 下ごしらえ
- 10 分
- 加熱時間
- 0 分

使用する製品Tupperware ミキシングボウル
材料
人分
作り方
小さいTupperware Wonderlier Bowlにツナ、パプリカ、アーティチョーク、パセリ、ケッパー、ビネガー、ライム果汁を入れて混ぜる。
アボカドの半分ずつから果肉を大さじ1ほどすくってくぼみを広げ、すくった果肉をツナに混ぜて塩、こしょうで味を調える。
ツナをアボカドに盛り、好みで飾っていただく。
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