Antipasti · Senza glutine · Senza lattosio

Avocado ripieni di tonno

Name: Avocado ripieni di tonno
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 persone
Ingredients: 130 g di tonno bianco in olio d'oliva; 1 avocado maturo, tagliato a metà e snocciolato; 35 g di peperone rosso tritato; 40 g di cuori di carciofo tritati; 15 g di prezzemolo tritato finemente; 1 cucchiaio di capperi; 1 cucchiaino di aceto di vino rosso; Il succo di 1 lime; Sale e pepe q.b.

Mezzi avocado usati come ciotole commestibili per un'insalata di tonno fresca con carciofi, capperi, prezzemolo e lime. Si mescola tutto in una piccola Wonderlier Bowl, che si può chiudere se prepari il ripieno in anticipo.

In breve Avocado ripieni di tonno è una ricetta di antipasti preparata nel Tupperware Ciotola per impastare. Richiede 10 minuti in tutto, per 2 persone.

Tempo totale: 10 min
Preparazione: 10 min
Cottura: 0 min

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Il prodotto usatoTupperware Ciotola per impastare

Ricette Tupperware Ciotola per impastare (222)Vedi il prodotto ↗

Ingredienti

2persone

130 g di tonno bianco in olio d'oliva
1 avocado maturo, tagliato a metà e snocciolato
35 g di peperone rosso tritato
40 g di cuori di carciofo tritati
15 g di prezzemolo tritato finemente
1 cucchiaio di capperi
1 cucchiaino di aceto di vino rosso
Il succo di 1 lime
Sale e pepe q.b.

Procedimento

In una piccola Wonderlier Bowl Tupperware unisci tonno, peperone, carciofi, prezzemolo, capperi, aceto e succo di lime.
Preleva circa 1 cucchiaio di polpa da ogni metà di avocado per allargare l'incavo, mescolala al tonno e regola di sale e pepe.
Distribuisci il composto di tonno nei mezzi avocado, guarnisci a piacere e servi.

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senza cottura senza glutine pesce

Domande su questa ricetta

Quanto tempo serve per Avocado ripieni di tonno?

10 minuti in tutto: 10 minuti di preparazione e 0 minuti di cottura.

Quale prodotto Tupperware serve?

Questa ricetta è scritta per il Tupperware Ciotola per impastare. Trovi tutte le 222 ricette per il Ciotola per impastare su questo sito.

Per quante persone?

Le dosi sono per 2 persone. I pulsanti − e + sopra gli ingredienti le ricalcolano.

Un consiglio per riuscirla?

Prepara il ripieno di tonno fino a un giorno prima e conservalo chiuso nella Wonderlier Bowl in frigorifero; taglia l'avocado solo al momento di servire così non annerisce.

È adatta a diete particolari?

Sì, questa ricetta è senza glutine · senza lattosio.

Avocado ripieni di tonno

Ingredienti

Procedimento

Domande su questa ricetta

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