फूलगोभी चेडर टॉर्टिला

विधि

1. फ़ूड गाइड को Tupperware Mandoline में लगाएँ और Tupperware Thatsa मध्यम बाउल के ऊपर रखें। प्लंजर से फूलों को कद्दूकस करें, नापते हुए, जब तक लगभग 1 कप न हो जाए। उसी बाउल में चेडर भी कद्दूकस करें।

2. अंडा, लहसुन पाउडर और नमक डालकर फेंटें। 4 बराबर हिस्सों में बाँटें।

3. एक हिस्सा Tupperware MicroPro Grill के आधार में डालकर स्पैचुला से चपटा करें। ढक्कन को कैसरोल स्थिति में लगाएँ और पूरी शक्ति (1000 W) पर 5 मिनट माइक्रोवेव करें।

4. ओवन ग्लव्स से ग्रिल निकालें, स्पैचुला से टॉर्टिला पलटें और ढक्कन को ग्रिल स्थिति में लगाएँ। पूरी शक्ति पर 3 मिनट और माइक्रोवेव करें, फिर प्लेट पर स्लाइड करें। बाकी हिस्सों को इसी तरह पकाएँ।

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