चना और मशरूम स्टफिंग

विधि

1. Tupperware यूनिवर्सल फ्राई पैन में जैतून का तेल मध्यम आंच पर गर्म कर प्याज़ को हल्का भूरा होने तक पकाएं। अजवाइन और मशरूम डालकर 5 से 7 मिनट पकाएं, जब तक नरम और सुनहरे न हो जाएं। लहसुन डालकर खुशबू आने तक पकाएं।

2. स्टॉक डालकर पैन के तले को खुरचें और आंच से उतार लें।

3. मध्यम Tupperware थैट्सा बाउल में चने और अंडे को मिलाएं। पकी सब्ज़ियां और सेब डालें, सेज, नमक व काली मिर्च से मसाला दें और अच्छी तरह मिलाएं।

4. मिश्रण Tupperware माइक्रोप्रो ग्रिल के बेस में फैलाएं, ढक्कन कैसरोल स्थिति में लगाकर पूरी पावर (1000 वॉट) पर 10 मिनट माइक्रोवेव करें। गर्म परोसें।

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